انواع یوگا #انواع_یوگا به اینکه چه رنگی یا رشته تحصیلی را دوست...
انواع یوگا #انواع_یوگا به اینکه چه رنگی یا رشته تحصیلی را دوست دارید ارتباطی ندارد. در مورد چیزهای بزرگ تر صحبت می کنیم. یوگا شناختن خودتان چیزی فراتر از این است که چه رنگی را دوست دارید، چه نوع موسیقی را می پسندید و یا چه رشته تحصیلی را ترجیح می دهید. دیگر دبیرستانی نیستیم، که «خودتان» بودن به معنی تقلید کردن از بقیه، احمقانه عمل کردن در زد و خوردها و احساس ناامنی در تمام طول روز باشد. انواع یوگا شناختن خودتان روند درک کردن خودتان در سطحی عمیق تر است. راهی غیرقابل پیش بینی است که برای پیمودن آن باید مشتاق باشید. این شما را با تردیدها و ناامنی های درونی تان روبه رو می کند. باعث می شود نگاهی جدی به سبک زندگی تان داشته و آن را زیر سؤال ببرید. شاید برای مدتی کوتاه همه چیز به نظرتان سخت برسد اما به مرور بهتر می شود و درست مثل چیزهای دیگر کمی تلاش در ابتدای کار به نفع آینده راهتان خواهد بود. انواع یوگا شناختن خودتان یعنی شناختن قدرت ها و ضعف هایتان، علایق و ترس ها، خواسته ها و آرزوهایتان. یعنی از خصوصیات ذاتی، تحمل ها و محدودیت هایتان آگاه شوید. انواع یوگا شناختن خودتان یعنی هدف زندگی تان را بشناسید یا حداقل به شناختن آن نزدیک شوید. از ابتدای تولد خودتان را نمی شناسید. این شناخت را باید به مرور به دست آورید. نمی توانید با بزرگ شدن یا بالا رفتن سنتان این شناخت را پیدا کنید. شناختن خودتان تلاشی آگاهانه است. شما این کار را با قصد و هدف انجام می دهید. انواع یوگا نشناختن خودتان دیر یا زود مشخص می شود. وقتی خودتان را نمی شناسید، یک ناامیدی آرام در قلب شما زندگی می کند. ممکن است انتخاب کنید که با آن زندگی کنید و نادیده اش بگیرید - یا اینکه تصمیم بگیرید شروع به شناختن خودتان کنید. شناخت شخصیت خودتان اولین قدم است. شما مجموعه ای از نظرات دیگران نسبت به خودتان را دارید که یکی از جنبه های آن است. همچنین خودتان مجموعه اطلاعات شخصی هم در مورد اینکه چه نوع شخصیتی دارید و یا در اوقات تنهایی یا در جمع چطور آدمی هستید دارید. انواع یوگا موضوع این است که شخصیتتان را چه از درون و چه از بیرون بشناسید، تا بفهمید چه شکلی هستید و چه شکلی نیستید. باید بفهمید چه چیز باعث می شود در یک موقعیت خاص زندگی به طریقی خاص واکنش دهید. از خودتان سؤال کنید، «چرا اینکار را کردم؟» و به آن پاسخ دهید. چه خصوصیات اخلاقی دارید؟ بین دوستانتان چطور هستید؟ درمورد غریبه ها چطور؟ دنیای بیرون چه شخصیتی از شما می بیند؟ در روزها خوب و روزهای بد چه واکنشی دارید؟ https://ift.tt/2nJ4dut
from 30 network 6 https://ift.tt/2P5FuwB