#abnehem

[yourjunedurrohman879]

verlieren 10kg in nur 30 Tager 

ich waj shcool immer ziemlich disk. Bis zu ener gewisser Zeit habe ich mich nicht darum gek0mmert ich habe gerne gut gegessen. na und? pizza und netfix, was gibt es Besseres ? Aber ais ich 27 war , wor ich mich einmal mehr und habe eine schreckliche Zehi gesehen 122 kg lern more

[desasterkreis]

Soul Care: Tea Time

Soul Care: Tea Time

So, nun ist Teezeit!

Und Ihr so? 😉

Ne, aber mal im ernst. Wenn der Tag eine ruhige Minute zulässt, kann eine Tasse Tee wirklich die innere Drehzahl herunterschrauben. Ruhig ein wenig zeremoniell zubereiten und genießen, nicht einfach mit Geblubber herunterglorzen.

Wir haben hier auch früher schon Tee getrunken, jahrzehntelang immer die Schnelldreher mit Teebeuteln, was an sich auch schon recht…

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[perfectbodyguide-blog]

Vorstellung

Hey Leute! :)

Mein Name ist Elli und ich wiege bei 177cm 65kg (Normalgewicht) aber ich bin sehr unzufrieden mit meinem Körper da es an den Hüften und Oberschenkeln ganz schön “schwabbelt” und deswegen möchte ich meine Kalorienzufuhr mindern und Sport betreiben (was ich momentan schon mache aber durch vieles naschen nicht viel bringt).

In den nächsten Posts werde ich genaueres beschreiben (was ich Esse, den Sport den ich treibe, Körpermaße u.v.m.) und auch sagen wieso ich das ganze öffentlich mache.

Falls ich ein paar Follower gewinnen kann werd ich auch ein Bild von meinem Körper posten um euch zu zeigen was meine Problemzonen sind und ihr ein Bild habt.

Ich würde mich sehr über Follower freuen :3

[einmeerausluegen]

Ich werde ab sofort immer Sport machen bis ich kurz vom zusammenbrechen bin..