#acuchillo

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Sonreír no cura, pero al menos no lloras. Hoy 30 minutos suaves sin molestias, terreno “blando”, zapas blanditas y un frío del carajo. Todavía no sé por qué no ha dolido hoy, no perdamos tiempo preguntando. La lesión sigue y la recuperación también. Aunque muchos caminos lleven a la misma meta, a veces debes saber cambiar de meta. Y duele, pero sonreímos. Descuento en @top4running.es con el código: JUANMA #acuchillo #volarbajito #blu #kmsxalimentos #kmsdefelicidad #kmsxela #soydesonrisas #seatrunners #elrincondelcorredorpopular #entrerunners #reto2022kms #yodoymispasos #comunidadrunator #corredor #run4fun #top4running #LaLigaDeLaJusticiaRunner #run #poligonero #soymaratonista #runners #marathon #runtoinspire #runningterritory #squadrunner #runningcommunity #runningmotivation #Instarunners https://www.instagram.com/p/Cn_9MKcNZvu/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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- Está lloviendo y te tocan series. No vas a ver nada... . Sujétame la isotónica 🐍😎 Hoy series 8x1000 rec. 1:10 al trote. La lluvia y el vaho no lo han puesto fácil, pero llevamos muchos kms sobre esas losas. Hemos mantenido la recuperación al trote hasta la serie 6, después han sido momentos de walking death 💀 La recuperación va bien, así que tocará rematar la semana con un rodaje cómodo. Feliz fin de semana #acuchillo #volarbajito #blu #kmsxalimentos #kmsdefelicidad #kmsxela #soydesonrisas #seatrunners #vibora #entrerunners #yodoymispasos #poligonero #corredor #run4fun #charitymiles #run #keepgoing #picoftheday #soymaratonista #runners #marathon #runtoinspire #runningterritory #squadrunner #runningcommunity #runningmotivation #instarunners #igersspain #igrunning https://www.instagram.com/p/CIp67W7hD6y/?igshid=10r2i36oignf0

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Aquí os dejo el vídeo del trabajillo de ayer, 🤘😋. Para citas y consultas 📩 o al tlf 615972346. También en av Buenos Aires N 3 VIGO . . . #acuchillo #vigo #tattoovigo #teis #galiciatattoo #art #tattoo #tattooidea #aguasantastattoo #love #artoftheday #artwork #inked #thebestspaintattooartists #tattooworkers #slayer #vigotattoo #escaritattoo (en Aguasantas tattoo) https://www.instagram.com/p/B3HmRX2gh4K/?igshid=1dx7h2m9u1yqn

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Un pasito p’alante, Juanmita 🎶 Un Dos Tres 🎶🎵 Un pasito p’—— ni de coña para atrás, lo siento @ricky_martin Trote suave sin molestias, seguimos confiando en llegar a la #cursapoblesec de este domingo. Feliz fin de semana 😏🐍 #acuchillo #drissomuerte #kmsxalimentos #kmsdefelicidad #yoelegicorrer #2019kmsen365días #entrerunners #yodoymispasos #charitymiles #run #picoftheday #soymaratonista #runners #marathon #runtoinspire #runningterritory #seatrunners #squadrunner #runningcommunity #runandconquer #runningmotivation #instarunners #igersspain #igrunning (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/B0GTdxsIKtH/?igshid=ra858bkb1yt5

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A veces bajar la intensidad apenas un par de días es la clave para estallar en la Tormenta Perfecta. Buenas noches 🐍😏 #acuchillo #drissomuerte #kmsxalimentos #kmsdefelicidad #yoelegicorrer #2019kmsen365días #entrerunners #yodoymispasos #charitymiles #run #picoftheday #soymaratonista #runners #marathon #runtoinspire #runningterritory #seatrunners #squadrunner #runningcommunity #runandconquer #runningmotivation #instarunners #igersspain #igrunning (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/B0B6pl8IrYJ/?igshid=3myjbd0s1wh0

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Cuando te invitan a bailar contra el viento solo nos queda volar. Deja el ritmo a la porteña, de tango intenso y aroma a mar. Hoy tocaban series que hemos dejado a medias por unas molestias. Nos tomaremos un día de descanso y probaremos de nuevo el jueves. Esperemos que la prudencia de resultado. Buenas noches 🌙🐍 #acuchillo #drissomuerte #kmsxalimentos #kmsdefelicidad #yoelegicorrer #2019kmsen365días #entrerunners #yodoymispasos #charitymiles #run #picoftheday #soymaratonista #runners #marathon #runtoinspire #runningterritory #seatrunners #squadrunner #runningcommunity #runandconquer #runningmotivation #instarunners #igersspain #igrunning (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/Bz_tjfNIcLB/?igshid=7nmyr9vmpz0q

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El recuerdo de una siesta... Tu mano apenas alcanzando el ventilador Único sonido en la habitación Y tus pellizcos... y sudor Hoy rodaje muy suave de 45’ con abdominales, lumbares y rectas 6x100 para empezar una semana de competición. Nos vemos en #cursapoblesec #acuchillo #drissomuerte #kmsxalimentos #kmsdefelicidad #yoelegicorrer #2019kmsen365días #entrerunners #yodoymispasos #charitymiles #run #picoftheday #soymaratonista #runners #marathon #runtoinspire #runningterritory #seatrunners #squadrunner #runningcommunity #runandconquer #runningmotivation #instarunners #igersspain #igrunning (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/Bz8ZmGyoiR6/?igshid=1f3vh0fgwo9sk

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Podría estar satisfecho de los ritmos, de los kms acumulados, de ser cada ver un corredor más duro y resistente... pero siempre que simplifico al máximo los beneficios de correr llego a la misma conclusión: estoy sano y corro sin molestias. No me lo superes, iguálamelo. ¿Cuál es tu mejor beneficio de correr? #acuchillo #drissomuerte #kmsxalimentos #kmsdefelicidad #yoelegicorrer #2019kmsen365días #entrerunners #yodoymispasos #charitymiles #run #picoftheday #soymaratonista #runners #marathon #runningterritory #seatrunners #squadrunner #runningcommunity #runandconquer #instarunners #igersspain (en Barcelona, Spain) https://www.instagram.com/p/Bz55YKrIssD/?igshid=83c6nsa3ehf4