Alasan Kenapa Anda Harus Segera Pergi Ke SPA
Anda memiliki waktu massage adalah pada pukul 3 sore. Datang di sana dengan lebih cepat pada pukul 2:45 akan memberikan lebih banyak waktu, kan? Untuk datang tidak tepat waktu, mungkin tidak bermasalah jika Anda lakukan pada SPA Lokal, tetapi itu adalah langkah yang buruk jika Anda lakukan di sebuah resor yang mahal atau hotel yang memiliki SPA.
Kenapa? Jika Anda datang ke resor spa yang besar, yang memiliki Tiga puluh kamar perawatan yang sangat tidak biasa. Itu berarti Anda mungkin bukan satu-satunya yang tiba pada pukul 3.00 untuk pijat.
Bayangkan ada beberapa orang di depan Anda. Dibutuhkan waktu beberapa menit untuk memeriksa setiap orang. Anda diminta untuk menandatangani surat pernyataan, atau mengisi formulir sehingga terapis pijat Anda dapat melihat apakah Anda memiliki kondisi medis dan apa keluhan Anda.
Pada saat ini Anda sedang bergegas ke ruang ganti, mengatakan Anda tidak punya waktu untuk mengikuti tur, dan merobek pakaian Anda sehingga Anda dapat masuk ke jubah dan sandal. Pikiran dan hati beradu balap karena Anda seharusnya berada di "ruang relaksasi" dalam tiga menit (di mana?). Anda pikir Anda tahu bagaimana loker bekerja. Bersiap-siap untuk pijat di ruang uap, bersantai di kursi malas dengan perapian, sambal menikmati secangkir teh herbal?
Gila, kan?
Jadi bagaimana Anda bisa melakukan hal ini? Pelan - pelan. Anda menghabiskan banyak uang untuk memiliki perawatan spa, jadi pastikan Anda meluangkan waktu untuk benar-benar menikmatinya.
Datang kesana Lebih cepat
Saya sarankan Anda berencana ke sana satu jam lebih awal untuk memastikan Anda memiliki banyak waktu untuk check-in dan mengeksplorasi semua yang ditawarkan produk spa, terutama jika Anda ingin menghabiskan waktu di sauna, mandi uap atau jacuzzi.
Ambil napas dalam-dalam, napas, dan membuat pilihan sadar untuk meninggalkan kekhawatiran Anda dan kekhawatiran di luar pintu. Biarkan pencahayaan lembut, aroma harum dan suasana tenang retret penyembuhan memeluk Anda. Seseorang di depan Anda? Jangan khawatir.
Takut tidak ada hubungannya dalam waktu luang sedikit? Ambil sesuatu yang sudah lama ingin Anda baca. (Ini tidak termasuk membaca melalui ponsel Anda untuk email.) membaca Bisnis mungkin bukan ide yang terbaik, baik. Sebaliknya, mengambil majalah atau buku yang sudah lama ingin Anda baca.
Perhatikan orang-orang yang berada di sana untuk memeriksa Anda, menjawab pertanyaan Anda, dan membimbing Anda melalui ruang ganti. Berikan Senyuman. Semua yang Anda butuhkan ada di sana.
Mulai Treatment Anda Dengan Mandi
Anda ingin mandi sebelum pengobatan. Mandi dapat menyapu ketegangan, bersama dengan makeup, wewangian dan lotion yang dapat berinteraksi dengan produk yang digunakan dalam perawatan Anda. Air hangat juga membantu mempersiapkan kulit Anda untuk menerima manfaat penuh dari scrub, minyak dan lotion yang digunakan oleh terapis Anda.
Untuk manfaat yang optimal, kebanyakan spa menyarankan Anda untuk mandi, melakukan sauna, atau mandi uap, kemudian mandi juga sebelum janji Anda. Ketika Anda bersantai dengan perawatan hidroterapi Anda sama saja menikmati ritual kesehatan Eropa.
Otot-otot Anda rileks, darah datang ke permukaan dan kulit hangat dan terhidrasi. Namun, jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes atau sedang hamil, periksa dengan dokter Anda sebelum menggunakan fasilitas ini.
Jangan lupa untuk minum banyak air, terutama jika Anda menggunakan sauna atau uap. Hidrasi yang memadai membantu mempersiapkan Anda secara internal untuk detoksifikasi, hasil alami dari pijat dan sebagian besar perawatan tubuh lainnya.
Sekarang saatnya untuk melangkah ke ruang relaksasi. Tebak apa? Anda sudah santai. Dan Anda benar-benar dapat menikmati perawatan spa yang Anda bayar.