Pose de Poder. A Doutora Amy Cuddy, Psicóloga, Professora da Universidade de Havard, Provou Cientificamente Que a Postura Corporal Molda Nossa Personalidade. Em Um Experimento Ela Comprovou Que Pelo Simples Ato de Ficar em Uma Posição de Poder Por 2 Minutos, Nosso Organismo Sofre Alterações, Aumentando a Nossa Testosterona e Diminuindo os Níveis de Cortisol. A Testosterona é o Hormônio Que Está Associado a Autoconfiança, ao Desejo de Domínio, Enquanto o Cortisol Está Associado ao Stress e ao Medo. O Contrário Também Foi Visto. Pessoas Com Postura Derrotista Tiveram Seus Níveis de Testosterona Diminuido e o de Cortisol Aumentados. Então, Quando Estiver em Uma Situação Que o Deixe Inseguro, Experimente Fazer Estas Posições Por 2 Minutos e Envie Poderoas Mensagens de Autoconfiança Para o Seu Cérebro. 1º A do Super-Homem ou Mulher-Maravilha; 2º Com as Mãos na Cabeça, Como se Estivesse Bem à Vontade; 3º A Posição do General Peito Estufado, Mãos Para Trás. Gostou? Deixe Seu Comentário 💪 P.S.: A Minha Posição Favorita É A Do Batman, E A Sua Qual É?! by @ingridcorreaoficial
