Mar 17, 2015
Hurá! Nový článek na blogu Pravda o hubnutí břicha :-)
http://www.pravdaohubnutibricha.cz/jake-to-je-v-katabolickem-stavu-pozor/
Jaké to je v katabolickém stavu? POZOR!
Katabolický stav je opak anabolického stavu. Anabolismus znamená růst, katabolismus znamená rozpad. Katabolický stav je stav, při kterém dochází k rozpadu svalové hmoty a zvyšování podílu tuku z důvodu nedostatku vhodné stravy a regenerace.
Při zdravém životním stylu s dostatkem vhodného pohybu je naopak žádoucí svalovou hmotu uchovávat a nezvyšovat podíl tuku. Katabolismu lze předcházet kombinací vhodného odpočinku, cvičení a dostatku plnohodnotné výživy.
Jak na to? Více informací se přečteš v Pravdě o hubnutí břicha >>