#aquadynamic

[randomlythings]

A bit of this and that

A bit of this and that

View On WordPress

[levelparma]

AQUADYNAMIC™Le coreografie di Les Mills, originariamente dedicate alle sale fitness, si gettano in acqua! Un’attività fisica completa, energica, stimolante per tutto il corpo preservando le articolazioni, su un ritmo musicale dinamico. Questa attività offre sia esercizi cardio-respiratori, ma anche costruzione muscolare utilizzando solo la resistenza dell’acqua. Il vantaggio: bruciare i grassi e combattere la cellulite grazie all’acqua, che porta a un massaggio drenante. http://www.levelparma.it/acqua/

[omroeppim]

Laatste zomervakantiedag: Zwemmeland 2015!

Wie wil de vakantie nu niet lekker sportief afsluiten? Die mogelijkheid is er voor jong en oud tijdens het Zwemmeland op 16 augustus.

Dit is een zwemtocht van 3,5 km lang van Marken naar Monnickendam over de Gouwzee. Speciaal voor de jeugd uit Waterland is er op deze dag een kort zwemparcours uitgezet. Deze ronde van 400 meter ligt aan het strandje van het Hemmeland en gaat om 14.00 uur van start. 

Alle kinderen t/m 13 jaar in het bezit van het A-diploma zijn uitgenodigd om het korte parcours te zwemmen. Schrijf je van te voren in door een mail te sturen naar [email protected] onder vermelding van naam en leeftijd. De kosten zijn € 7,50 dit kun je ter plaatse betalen. Na het zwemmen van minimaal één ronde wacht er natuurlijk een prachtige medaille!

Voor meer info, kijk op de site van Aqua Dynamic www.zwemmeland.nl

Bron: Sportservice Zaanstreek-Waterland

[omroeppim]

Koude duik als start actie Zwem voor het Leven

Om de campagne 'Zwem voor het Leven' officieel te starten namen Hans van Amstel en Liz van Velzen vanmiddag een duik van de steiger van het Huis aan het Water in het koude water van de Gouwzee.

Zwem voor het Leven is een uniek zwemsport event, voor de sponsoring van Huis aan het Water en KWF Kankerbestrijding. Het evenement wordt georganiseerd door het Multifunctioneel Oncologisch Centrum en de stichting Aqua Dynamic (bekend van het zwemevent Zwemmeland).

Twaalf mensen per team zwemmen op zaterdag 22 augustus vanaf 12:00 de klok rond. Ze zullen de zon zien ondergaan en nóg stoppen ze niet.

In het water van de Gouwzee worden banen van 100 meter uitgezet. Zwemmers pendelen heen en weer. Steeds komen ze weer terug bij het Huis, waar aan de wal van alles te doen is. Muzikanten treden op, kooktalenten zorgen voor heerlijk eten, een spreekstalmeester praat de middag en avond aan elkaar, een masseur zorgt dat de zwemmers zichzelf kunnen verbazen, en kinderen gieren van het lachen op het springkussen.

Kortom; een lekkere dag om goed te doen en ongelooflijk veel plezier te beleven.

Meer informatie: www.zwemvoorhetleven.nl

[gekroent]

Welcome, new followers!

georgecostanza-69

blackrosevenom

aquadynamic

ice-is-slippery

awkwardpizzaqueen

adaliasinclair

lemonzuest

mitchie-elizabeth-dewittstock

mypaperscage

[blessedpunk]

☀ - Story about your day.

Today I drove back home from my grandpa’s (which was very fun because he’s always happy) so anywho I managed to listen to every fall out boy cd on my way home and of course I was singing and people saw me in my car and I’m just like (pouring my heart out) where can I go when I want you around but I can stand to be around you. (I’m a sad person) then I came home and one of my dogs were so happy she shit on my foot. And then I went to chilies and then I came home. Yep that’s my day.

[c-apsicle-blog]

12. Are you mad at someone right now?

Very much, actually. 

I’M GOING TO TELL YOU GUYS WHAT OCCURRED.

Basically, my friend from Wales had recently told me he has feeling for me. But, I don’t have any for him, so I told him straight. I didn’t want to lead him on, and I can’t help it if I don’t have feelings for him. But, he didn’t take this news too well, nope. He decided to tell me to fuck off, and that it was either we’re a couple or we can’t be friends. He told me to delete him off of Skype, and Facebook. He told me I had “friendzoned" him, which wasn’t the case at all; ‘cause what really happened was that he can’t handle rejection. He told me I don’t care about him, which is a lie since he is/was my friend. It just made me so angry that when he tried to apologise, I didn’t want him to apologise. 

[shards-of-divinity]

aquadynamic started following you

*hugs*

Welcome!