#atitude mental

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Desista…

Desista…

Fala para mim já pensou em desistir? Confesso que eu já muitas vezes, a palavra desistir muitas vezes nos dá a sensação de impotência e  nos leva a acreditar que não somos capazes de lidar com uma determinada situação; ficamos presos em um circulo de faz, refaz, planeja, refaz novamente e a cada momento ficamos frustrados por não conseguirmos lidar com o problema ou com a situação. Na maioria das…

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Mente…Te conduz

Mente…Te conduz

“Atitude mental positiva instrui sobre exatamente o que fazer e como fazer a fim de explorar os poderes de sua mente subconsciente e colocá-los a trabalhar para você. Pense por um momento: você alguma vez foi ensinado a usar neutralizar, controlar ou harmonizar construtivamente suas paixões, emoções, instintos, tendências, sentimentos, humores e hábitos de pensamento e ação? Alguma vez foi…

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[lulamoura]

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O sucesso é uma conquista

Acho que não vamos discordar que encontrar o sucesso pode ser enquadrado como uma busca universal. Todos de forma direta ou indireta correm atrás desse tão desejado objetivo.

Mas o que é de fato o sucesso?

Eu acredito que não é resultado apenas de uma acúmulo de bens materiais. O sucesso tem relação com a realização pessoal e também o bem-estar. Mas e como conquista-lo?

Deepak Chopra, autor do livro  As sete leis do sucesso, afirma que existe um campo silencioso chamado de ‘potencialidade pura’ no qual todas as coisas fluem, tratando-se de um estado de consciência pura, com conhecimento puro, equilíbrio puro, invencibilidade e êxtase, e descreve sete passos para a conquista do sucesso.

O Verdadeiro ‘eu’

Quando você acessa esse campo, pode experimentar o seu verdadeiro ‘eu’ ,  e consegue enxergar as futilidades e desperdícios da vida através do seu ego. Você pode sentir que o mundo é um campo de energia conectado, que liga todas as pessoas e todos os seres no planeta.

Esse campo de energia é uma fonte de poder ilimitada para todo o universo. Depois que você sente essa conexão e percebe que não é um ser humano solitário, mas uma parte integral da onda complexa da natureza, você descobre que seu verdadeiro ‘eu’ não tem limitações.

Dar e receber

Outro ponto importante para a conquista do sucesso, é ajudar a manter o fluxo natural do universo através do dar e receber.

Você já notou que quanto mais você dá, mais recebe?

Isso acontece porque nossas mentes e corpos estão em um estado constante de dar e receber do universo.

Criar, amar e crescer mantêm o fluxo constante; quando você para de dar, o fluxo também para. Então, quanto mais damos, mais nos envolvemos com o fluxo de energia do universo, e mais receberemos de volta na forma de amor, coisas materiais ou experiências terrenas.

Aceitar as situações da vida

Outo passo é não perder tempo e energia se preocupando com as circunstâncias em que estamos, praticando a aceitação. Não podemos esperar que o universo utilize seu poder infinito se estamos lutando contra tudo. Em cada situação difícil, tente pensar que esta situação está exatamente como deveria.

Não lute com o problema. Ao invés disso, enfrente e aceite. Você sempre pode aprender uma lição com situações complicadas da vida.

Aprenda a se desapegar

Quando nos apegamos a um resultado específico, temos medo e insegurança com a possibilidade de que ele não aconteça. Uma pessoa sintonizada com seu verdadeiro ‘eu’, apesar de ter desejos e intenções, não se deixa ser levada pelos possíveis resultados.

Digamos que você sempre sonhou em ter uma mansão. Você imagina que, depois que tiver poupado e comprado a casa dos sonhos, sua vida será feliz e realizada. No entanto, pode ser que essa ligação ardente com a casa te deixe extremamente angustiado. Isso acontece porque, quando você se liga às coisas materiais, está se desligando do universo – e isso leva à ansiedade.

Afinal de contas, uma vida gasta com foco apenas  acumulo de riqueza e bens materiais em busca de segurança, vai terminar em uma realização desanimadora, pois as posses materiais não podem fornecer segurança e proteção, aprenda a se desapegar.

Foque em escolhas positivas

Toda ação que você executa, gera uma força de energia que é devolvida para você. Quando escolhemos ter atitudes que trazem felicidade e sucesso ao próximo, receberemos de volta sucesso e felicidade também. Por isso, para que você aproveite sua vida ao máximo (ao invés de apenas fazer alguma coisa), é importante considerar qual a escolha mais positiva ao tomar uma decisão. E isso vai te ajudar a tomar decisões mais conscientes. Afinal de contas, tomamos decisões o tempo inteiro, algumas vezes sequer sabemos que as estamos tomando.

Para continuar tomando boas decisões em sua vida diária, escolha as atitudes que irão trazer mais prazer e bem-estar para o próximo. Em alguns casos, a escolha pode parecer óbvia. Por exemplo, se você foi convidado para uma festa de aniversário mas decide faltar, você deve perceber que só está considerando as suas necessidades. Então, reconheça que o aniversariante pode ficar feliz em estar cercado por seus amigos em um dia especial.

Tenhas intenções positivas

A inteligência do ser humano nos permite modelar nossa mente, para que possamos alcançar nossos desejos livremente. E isso acontece através de um processo de atenção e intenção.

Você pode melhorar sua qualidade de vida ao introduzir intenções positivas em seus pensamentos. A positividade que surge desses pensamentos é parte do campo infinito de energia potencial que governa o universo. Então, ao introduzir uma intenção ou desejo nesse campo de energia, você afeta o universo a seu redor.

Digamos que você queira um emprego novo, mas sempre pensa sobre isso em termos negativos porque suas emoções estão ligadas a seu emprego atual – que você não gosta. E você pensa que nunca conseguirá o emprego dos seus sonhos. Quando você pensa isso, dá energia negativa para o universo; e naturalmente, o universo não vai te dar energia positiva de volta.

Então, aceite e seja grato pelo emprego que você tem, e visualize as mudanças que poderiam tornar sua vida ainda melhor. O universo vai captar esses pensamentos positivos e torná-los realidade.

Encontre o seu propósito e sirva ao próximo

Todas as pessoas têm um propósito na vida. Um dom único ou um talento especial para contribuir com o mundo. E quando unimos esse talento único com a possibilidade de servir ao próximo, podemos experimentar a alegria em nosso espírito. Por isso, não pergunte o que o universo pode fazer por você, mas sim o que você pode fazer pelo universo.

Nunca é tarde demais para reconhecer o propósito da sua vida e para se ligar à força ilimitada de energia que o universo fornece.

Você pode estar se perguntando se seu trabalho atual é a melhor maneira de contribuir com o bem-estar da humanidade e do planeta. Há uma maneira simples de chegar nessa resposta. Quando você encontra o trabalho certo, você descobre que possui uma fonte infinita de energia para completar seu trabalho.

Esse é o sentimento que você tem quando está alinhado com o plano cósmico, que era seu destino desde o começo. O universo começa a te apoiar e a te fornecer a energia necessária. E isso explica como algumas pessoas podem trabalhar sem muito esforço e com alegria por longas horas, enquanto outras se sentem esgotadas depois de poucas horas em um escritório.

Faça uma lista dos seus talentos únicos, todo mundo tem alguma coisa para contribuir. E depois disso, faça uma lista das coisas que você ama fazer para expressar esses talentos. E finalmente, se pergunte diariamente como pode servir às pessoas e ao universo.

Todas as coisas no universo estão interligadas e quando você se abre para isso, recebe um poder ilimitado que te leva a conquista do sucesso. Praticando cada uma dessas etapas, você será capaz de se relacionar melhor com você mesmo e com o próximo, caminhando para que receba de volta o sucesso que tanto deseja.

Pense nisso!!

[lulamoura]

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Mindset fixo X Mindset progressivo

Você com pouco esforço certamente irá lembrar de pessoas que são extremamente resistentes a mudanças, e que sempre usam exemplos do passado para justificar suas ações do presente, alegando que se deu certo antes, irá dá certo novamente.

Esta é um das características de pessoas com mindset fixo, ou no bom português, atitude mental fixa. Indivíduos deste tipo tendem a se prender apenas ao que já sabem para conquistar o sucesso, e não acreditam ser possível desenvolver novas habilidades.

Uma pessoa com mindset fixo sente sempre que  precisa provar suas habilidades para ela e para o mundo. Para elas o fracasso é um constrangimento inaceitável e deve ser evitado a todo custo. Se ela acha que não tem algum tipo de talento, então não tem, e não se deve nem tentar usa-lo. Estes indivíduos se prendem exclusivamente aquilo que já sabem para alcançar o sucesso.

Um estudo foi realizado com crianças, oferecendo a elas um quebra cabeças fácil e outro mais difícil. As crianças com midset fixo escolheram o mais fácil, pois sabiam que podiam completar com sucesso, já que o principal objetivo para elas é provar quão espertas elas são e garantir assim, sua superioridade nas coisas que realizam.

Já pessoas com midset progressivo acreditam que habilidades e talentos podem ser adquiridos e aprimorados, mesmo sem se ter nascido com estes dons. Para estas o fracasso não é vergonhoso e não deve ser evitado, pois é uma oportunidade de aprender e crescer.

No estudo citado acima, as crianças com atitude mental progressiva escolheram o quebra cabeças mais difícil, porque queriam tentar algo novo ou invés de algo familiar e que sabiam que iram concluir com facilidade.

Este midset encoraja indivíduos a procurarem por desafios, a esforçarem-se ao máximo e aproveitarem as novas oportunidades. Este tipo de atitude significa sempre se concentrar em como crescer e se desenvolver, melhorando o seu “eu” constantemente.

Com base nestes conceitos, podemos afirmar que o que as crianças deveriam aprender, e que sempre perseverar e se esforças ao máximo, é muito mais importante do que qualquer outra coisa. Não deveríamos impedir de que elas tentem sempre coisas novas, fazendo com que se sintam burras por falharem.E sim, encontrar uma maneira de ajuda-las a desenvolver estratégias melhores de aprendizados. Elas precisam entende que são capazes de fazer mudanças, trabalhando ativamente naquilo que querem mudar.

O elogio pode ser até um boa ferramenta para motivar crianças, mas apenas se feito de maneira adequada, você deve elogiar o esforço que a criança faz, não seu intelecto, talento ou sua velocidade. Elas precisam ser encorajadas a trabalhar duro e não devem ser elogiadas constantemente, porque isto alimenta o mindset fixo, que faz com ela precise de elogios e afirmações constantes. Os elogios devem ser concedidos quando verdadeiramente merecidos.

Quando uma crianças fracassa, é nosso dever como adulto transformar isto em uma experiência de aprendizado. Um nota baixa, por exemplo. devemos ajudar a enxergar que a razão para tal nota é fato de que precisa se esforçar mais para aprender o assunto.

Uma atitude mental fixa fara com que você se preocupe em se provar repetidamente e não o fará capaz de se concentra em se  tornar melhor em algo que deseja realizar, muitas vezes o fazendo desistir por achar que não será possível chegar lá, com pouco esforço e sem possibilidade de fracasso.

Já um midset progressivo fará você se esforçar ao máximo para buscar um objetivo, sem a preocupação de ser o melhor naquele momento, pois esta atitude permite que você entenda que tudo é uma questão de tempo, e que o momento agora é de se preparar para ter a certeza que primeiro é possível atingir este objetivo e depois se aprimorar para realiza-lo da melhor forma possível.

Ai a pergunto qual das atitudes mentais o fará mais feliz e realizado?

Pense nisso!!

Para saber mais recomento o livro MINDSET de Carol Dweck.

[brevescitacoes]

Nada pode parar o homem com a atitude mental correta de atingir seu objetivo, nada na terra pode ajudar o homem com a atitude mental errada

Thomas Jefferson