С нынешнего дня возобновил тренировки в ФОКе. Буду тренироваться по новой программе. Надо всё записывать и анализировать, ибо с первого времени цикл себя вряд ли сильно проявит. Думаю, через месяц-полтора станет ясно, на сколько программа действенна. А мне остаётся только вламывать, жрать, спать и отслеживать прогресс. #training #gym #notebook #parker #AtleticaPro











