Voici le témoignage de Martine dit tout: "Après les fêtes, je sentais que j’avais besoin de me revenir à une saine alimentation, de partir l’année du bon pied en nettoyant mon corps. J’avais déjà entendu de bons commentaires sur ce programme. Je savais que ma coach l’avait essayé et elle nous avait partagé les bienfaits qu’elle avait ressentis après le 3 days Refresh. Je ne suis pas une fervente de tout ce qui est “shake” au départ, mais j’ai quand même décidé de l’essayé. J’ai été agréablement surprise par la facilité de planifier les repas avec le guide. Les idées de repas sont très variées et tout est bien expliqué. Au départ, il a fallu que je m’habitue aux “shakes”… surtout au Fiber Sweep qui a une texture particulière. Durant les trois jours, je n’ai pratiquement pas ressenti la faim et je me sentais vraiment bien. Je n’ai pas ressenti de baisse d’énergie non plus. J’ai également pris conscience que je ne buvais pas assez d’eau dans ma journée et j’ai commencé à changer mes habitudes pour avoir toujours une gourde d’eau à proximité. J’ai été vraiment très surprise des résultats après trois jours de programme. J’avais 6 livres en moins, 1,5 cm de moins au ventre, 2 cm au hanche et 1 cm aux cuisses. Je sentais que j’avais beaucoup plus d’énergie et je me sentais vraiment bien à la fin du troisième jour." Elle continue toujours à utiliser Ondemand pour faire ses entraînements quotidien.😊 Vous aimeriez faire comme Martine? Seulement 🇨🇦 🇱🇷 🇬🇧 . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤
