Disons que aujourd'hui n'a pas été ma meilleure journée nutrition.😯 La pire depuis décembre je me rappelle pas quand j'ai mangé sucré comme ça. Bien oui, j'avoue que les émotions ont pris le dessous sur moi, sur ma stresse de ma semaine, du départ de mon chum pour son travail et mes rendez-vous. Alors, je n'avais le contrôle et je n'avais pas entraîné à 17h15. En plus nous mangeons des nachos ce soir.😣 Bien non, après et ma sieste, j'ai repris le contrôle.👍 Je me suis entraîné ce qui m'a fait réfléchir à ma journée de m....e. Et tout est revenue clair dans ma tête.😊 Je fais les nachos pour les autres et je vais prendre le temps de mieux manger ce soir. Je pourrais passer des heures à me chicaner et encore plus manger mais non j'ai décidé autrement. 😊 Bonne soirée . . . . . #motivante #souriante #bonnebouffe #aucunediet #viesanté #bienchezmoi #sansgluten #vivreaunaturel #Platsanté #sentrainer #viepositive #focusobjectif #vivreavecdouleurnonstop #entraineurvirtuel #vivreavecfibromyalgie #jeveuxchanger #gagnerdupoids #perdredupoidsaprèsgrossesse #perdredupoidsetsesentirmieux #parlerfrancais #parleranglais #parlerespagnol #poidsléger #vivreheureux #travailmental #lavida #happylife❤