Baca caption ya,, Membaca tabel nutrisi pada kemasan itu penting banget. Dari situ kita bisa mendapatkan beberapa hal penting. 1. Jumlah sajian dalam kemasan. 2. Jumlah kalori persajian. Kedua hal ini penting banget untuk kamu yang sedang dalam proses penurunan berat badan. 3. Kandungan lemak, kolesterol, natrium/sodium, gula Pilihlah yang kandungan lemak, kolesterol, natrium/sodium dan gula yang rendah. 4. Vitamin dan mineral Kandungan vitamin dan mineral tentu sangat penting untuk kita. Jadi pilihlah produk yang lebih lengkap dalam vitamin dan mineralnya ya. Nah jadi itu adalah cara singkat membaca tabel nutrisi kalau kamu terpaksa membeli makanan dan minuman kemasan. #tabelnutrisi #nutritionfact #bacatabelnutrisi #pahamtabelnutrisi #infodiet #infosehat #dietsehat (at Rumah Nutrisi Pamulang Bisa) https://www.instagram.com/p/CG1HFTiLMDI/?igshid=19ytxjwu3c0hd