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Pensamento positivo do dia: #autoestima #baixoestima (em Toledo)

•RESENHA• APP CÍNGULO E MEDITE.SE

RESENHA RASA

Na vasta opção de aplicativos do app store, me deparei com esses dois app: Cíngulo e Medite.se, há um bom tempo eu queria aprender a meditar e também a me conhecer mais. É essa a função desses dois aplicativos, o Cíngulo te auxilia no caminho para a criação de sua autoestima, um apoio emocional e a busca pelo seu autoconhecimento - por intermédio de sessões, autoavaliações, técnicas de SOS, vídeos e mais alguns recursos. ?A opção gratuita é limitada mas muito boa e há a de assinante que libera sessões toda semana, tornando-o mais abrangente. Já o Medite.se é a introdução simples para meditação, eu nunca havia feito meditação antes (a experiência que mais se aproxima a essa terapia foram as minhas aulas de corpo na faculdade). É um app simples e muito fácil de manusear, ele te auxilia através de vídeo e áudios para uma “chegança” até seu interior, ajudando-o a aprofundar em si mesmo. Como optei por criar meu blog aqui no Tumblr, após tomar conhecimento sobre esses aplicativos achei que deveria compartilhar com vocês, visto que, aqui mas do que em qualquer outra rede social é um meio aonde as pessoas usam para desabafar e muitas vezes há a necessidade de um auxílio e a ausência do conhecimento sobre si, digo isso por experiência própria. Então, se você, assim como eu, quer se conhecer de verdade e não sabe como fazer isso, experimente esses apps, eu recomendo de verdade! Alguém já os conhecia? Ou baixou após a resenha rasa? Se sim, me chame no chat, adoraria saber o que achou.

:.NannyViajou.: