3 tazas de yogurt natural sin azúcar🍰 1 taza de agua🍰 2 sobres de grenetina natural🍰 1/2 taza de endulcorante granulado🍰 1/2 taza de frambuesas🍰 1/2 taza de zarzamoras🍰 INSTRUCCIONES Coloca la grenetina natural en un recipiente y viértele el agua, espera a que se hidrate perfectamente. Llévala al microondas en intervalos de 10 segundos hasta que se disuelva por completo. En el vaso de la licuadora, mezcla la grenetina fundida, el yogur y el edulcorante. Vacía la mezcla en un molde para gelatina. Llévala al refrigerador por tres horas mínimo, desmolda y decora con las frambuesas y zarzamoras. Aporta proteínas y aminoácidos esenciales. Su vitamina D mejora la absorción del calcio. Ayuda a formar y mantener dientes y huesos sanos. Mantiene la microbiota bacteriana del intestino, esto regula el tracto intestinal y evita la propagación de microorganismos que pueden provocar enfermedades. Tiene una lactosa que es fácil de digerir, incluso más que la leche. Ayuda a nutrir y cuidar la flora vaginal. Refuerza las defensas, sus probióticos son microorganismos vivos que aumentan la población de bacterias buenas por lo que previenen y combaten las infecciones.. . . . #habitossaludables #recetassaludables #organicosysaludables #postressaludables #bcnteamsaludables #desayunossaludables #alimentossaludables #hábitossaludables #habitosaludables #platossaludables #tipssaludables #habitssaludables #consejossaludables #recetasaludables #comidasaludables https://www.instagram.com/p/CK8YrOPH0_m/?igshid=qlq1xckz15na