4 Steps to a Healthier Heart
रोग होण्यापूर्वी प्रतिबंध करणे अधिक महत्त्वाचे! ❤️🩺 हृदय निरोगी ठेवणे ही एका दिवसाची गोष्ट नाही, तर ती एक जीवनशैली आहे. शनिकृपा वेलनेस घेऊन आले आहेत ४ सोपी आणि महत्त्वपूर्ण पावले, ज्यामुळे तुमचे हृदय सुदृढ राहील: 1️⃣ Control your cholesterol – Strive for a total cholesterol less than 200 mg/dl. 2️⃣ Aim for a healthy weight – Target a body mass index (BMI) of less than 25. 3️⃣ Healthy food choices – Emphasize fruits, vegetables, whole grains, and low-fat milk/milk products. 4️⃣ Live smoke-free – Quitting smoking will reduce your risk of sudden cardiac death. तुमच्या हृदयाची काळजी घेण्यासाठी आजच पाऊल उचला! 🌟 📍 उपलब्ध केंद्र: स्वारगेट (पुणे), कासारवाडी (पुणे), वाशी (नवी मुंबई), कोल्हापूर, रत्नागिरी, चिपळूण. 📞 कॉल करा: 9689008081 / 9960316318 🌐 अधिक माहितीसाठी: www.shanikrupaheartcare.com
