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SABES QUE ES EL CBD (MARIHUANA MEDICINAL)

SABES QUE ES EL CBD (MARIHUANA MEDICINAL)

Marihuana

Es una planta herbácea, anual, originaria de las cordilleras del Himalaya, Asia. 

Produce más de 400 compuestos orgánicos. Los dos grupos principales propiedades bioactivas presentes en planta son los terpenos y los cannabinoides. Los cannabinoides son compuestos que pueden afectar al funcionamiento del sistema nervioso del cuerpo humano.

THC (tetrahidrocannabidiol) es el…

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10 Beneficios Para la Salud del Jengibre

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Beneficios Para La Salud del Jengibre

El jengibre es una hierba que se utiliza en todo el mundo como especia. Debido a los diversos beneficios para la salud del jengibre, esta hierba también se considera un botiquín virtual. Diversos estudios han demostrado que el jengibre es muy eficaz para el tratamiento de una serie de problemas de la salud.

El jengibre tiene propiedades anti-náuseas, antiespasmódico, antifúngico, antiinflamatorio, antiséptico, antibacteriano, antiviral y antitusígeno (supresor de la tos) que puede hacer maravillas para su salud.

También, el jengibre es una buena fuente de vitaminas A, C, E y complejo B, magnesio, fósforo, potasio, silicio, sodio, hierro, zinc, calcio y beta-caroteno.

Para disfrutar de los beneficios medicinales del jengibre, se puede utilizar en frescos, secos, en polvo, jugo o forma de aceite.

Aquí mencionamos los 10 mejores beneficios para la salud de jengibre.

1. Para el Malestar estomacal

Las propiedades carminativas presentes en el jengibre se pueden utilizar para calmar el malestar estomacal. También ayuda a relajar los músculos gastrointestinales, por lo tanto, ayuda con la prevención de gases y la hinchazón.

Además, los expertos en salud recomiendan a menudo el jengibre para tratar dolencias estomacales tales como dispepsia o cólicos. También se utiliza frecuentemente en el tratamiento de la diarrea producida por las bacterias.

Para mejorar la digestión, trate de comer jengibre después de cualquier comida. El jengibre también puede ayudar a aliviar los diversos síntomas de intoxicación alimentaria.

2. Previene resfríos y gripe

El jengibre estimula el sistema inmunológico por lo que se utiliza como un tratamiento natural para los resfriados y la gripe. Por otra parte, el jengibre es antiviral, antitóxica y posee propiedades antifúngicas. Al inducir la sudoración y expulsar el calor,  alivia las fiebres leve.

Consumir jengibre varias veces al día cuando se sufre de un resfriado  gripe, ayudará a desintoxicar su cuerpo de una forma natural, lo que le hará sentirse mejor y acelerar el proceso de curación.

También puede hervir una cucharadita de jengibre en polvo o dos cucharaditas de jengibre fresco rallado en dos tazas de agua y inhalar el vapor para aliviar la congestión y otros síntomas asociados con los resfriados comunes.

3. Se usa para tratar las náuseas matutinas

Las mujeres embarazadas que sufren de este síntoma pueden usar el jengibre para deshacerse del problema. El jengibre funciona como la vitamina B6. La vitamina B6 se sabe que es eficaz en la eliminación de la náusea inducida por el embarazo. Incluso cuando se sufre de náuseas habitual, se puede usar el jengibre para obtener alivio instantáneo.

4. Reduce el dolor de la artritis

El jengibre tiene fuertes propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a tratar el dolor asociado con la gota, la artritis reumatoide y la osteoartritis. De acuerdo con un estudio del 2001, el extracto de jengibre se encontró que era eficaz en la reducción de los síntomas asociados con la osteoartritis de la rodilla.

Para tratar el dolor, aplique pasta de jengibre caliente con cúrcuma en la zona afectada dos veces al día. También, incluya jengibre crudo o cocido en su dieta.

Además, puede añadir unas gotas de aceite esencial de jengibre a su baño para ayudar a aliviar los dolores musculares y de las articulaciones.

5. Previene el Cáncer

El jengibre ha demostrado su utilidad para el cáncer de ovario y el cáncer colorrectal. Un estudio realizado por la Universidad de Michigan (Comprehensive Cancer Center)  mostró que la aplicación de polvo de jengibre induce la muerte celular en las células con cáncer de ovario.

Otro estudio realizado por la Universidad de Minnesota encontró que el jengibre también puede retardar el crecimiento de células c con cáncer colorrectal y por lo tanto ayuda a prevenir el cáncer de colon. El jengibre también tiene la capacidad para combatir otros tipos de cáncer, incluyendo el de pulmón, mama, piel, próstata y cánceres pancreáticos.

6. Reduce el dolor menstrual

El jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias y es un poderoso analgésico natural, por lo que se puede utilizar para reducir el dolor menstrual.

Las mujeres que sufren de dolor menstrual puede utilizar polvo de jengibre o cápsulas de ginger para obtener alivio. También se puede beber té de jengibre. Esto le dará un alivio inmediato del dolor.

  7. Se usa para tratar las migrañas

  La investigaciones han demostrado que el jengibre puede proporcionar alivio de la migraña debido a su capacidad de detener las prostaglandinas que causa el  dolor y la inflamación en los vasos sanguíneos.

Para una migraña, beber té de jengibre durante los ataques de migraña para bloquear el dolor insoportable y detener el mareo y las náuseas asociadas.

8. Suprime la tos

El jengibre es un analgésico natural, por lo tanto, se puede utilizar para calmar el dolor y la irritación del dolor de garganta. También puede ayudar a reducir la tos, especialmente cuando es causada por el resfriado común. La acción de calentamiento del jengibre ayuda a eliminar la mucosidad de los pulmones que pueden estar causando la tos.

Puede masticar un poco de raíz de jengibre fresco o beber jugo de jengibre o té para suprimir la tos. También puede masajear el pecho y la espalda con aceite de jengibre para ayudar a aliviar y tratar una tos.

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9. Promueve la salud del corazón

El jengibre ha sido utilizado para tener un corazón sano. Reduce el nivel de colesterol, regula la presión arterial y ayuda a prevenir la coagulación de la sangre, que a su vez ayuda a reducir el riesgo de varias enfermedades del corazón.

Por su alto contenido de potasio, el jengibre es muy bueno para la salud del corazón y debido a su  buena cantidad de manganeso  ayuda a proteger el corazón, los vasos sanguíneos y los conductos urinarios.

Por lo tanto, no se olvide de incluir esta hierba en su dieta regular para mantener una buena salud cardiovascular.

10. Controla la Diabetes

El jengibre puede ayudar a reducir el nivel de azúcar en la sangre y aumenta la eficacia de la insulina y otros medicamentos utilizados para tratar la diabetes. Los expertos recomiendan beber un vaso de agua tibia mezclada con una cucharadita de jugo de jengibre a primera hora de la mañana para regular el azúcar en la sangre.

El jengibre es un ingrediente que siempre hay que tener a mano en su cocina. Sin embargo, aquellos que toman medicamentos para el corazón o  la presión arterial alta deben tomar jengibre bajo la supervisión de un profesional de la salud.

Ref:

www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17621727 informahealthcare.com/doi/abs/10.3109/09637486.2013.775223 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11710709 onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.4996/abstract www.med.umich.edu/opm/newspage/2006/ginger.htm www.sciencedaily.com/releases/2003/10/031029064357.htm

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