#bodieboost

[mahbubmishima23]

#snap #amuntai #barabai #alabio #TUBA #FALOPI #OBESITAS 😋 #bodieboost #chocolatelab #beautiful #guyonankekinian #enamon_joke #videongakak = #chance #to #get #깔깔깔 #웃어 #재끼게 #models #kawai #girls #OF #THE #DAY ✦ #Earring #ring #set (at Desa Tabat Padang)

[mahbubmishima23]

@verc97 #kawai #pink #девушка - #korean #shooting #asian #beritaviral #viral #seru #light #꽃 #snap #amuntai #barabai #alabio #TUBA #FALOPI #OBESITAS 😋 #bodieboost #chocolatelab #beautiful (at BKD Kab. HST)

[simscupoftea]

Bodieboost: Het dieet waarbij snoepen moet en afvallen leuk is!

Afvallen terwijl je moet snoepen? Het bestaat echt! Maak kennis met het nieuwe afslankprogramma Bodieboost!

Heb jij al eens gehoord van een dieet waarbij je moet snoepen? Voordat ik het persbericht van Bodieboost in mijn mailbox ontving, had ik daar nog nooit van gehoord. Maar het bestaat! (more…)

View On WordPress

[lisalisches]

Pineapple breakfast, ontbijtje van week 4! #breakfast #pineapple #succesvolslanker #bodieboost

[paulievh-blog]

Ma 22-1-16 Carpaccio met ciabatta en tomatentapenade 💕

[newlifeoflorelei-blog]

Resolutions

Allereerst, gelukkig 2016! Een nieuw jaar, nieuwe kansen, nieuwe voornemens. Of toch niet? Voornemens horen standaard bij een nieuw jaar. De mijne zijn nu al zo’n 3 jaar hetzelfde : Afvallen, meer lezen, sparen en reizen ( Hoewel die laatste 2 niet echt samen gaan).

Maar waarom maken we eigelijk nieuwe voornemens? Omdat we ons leven willen beteren? Omdat we onszelf willen herontdekken? Of is het gewoon een excuus om de laatste dagen van het jaar te eten tot je erbij neervalt en het standaard zinnetje, “Op 1 januari begin ik!”, te gebruiken? Geen idee.

Omdat ik al zo lang mijn standaard voornemens heb, ga ik er voor zorgen dat ik volgend jaar eindelijk nieuwe voornemens kan maken! Want zeg nu zelf, origineel zijn ze niet.

Ik begin vandaag terug met BB, oftewel Bodie Boost. Voor degene die het niet kennen, een dieet waar je moet snoepen! Het concept is heel simpel, je hebt 5 voedingsgroepen ( Koolhydraten, eiwitten, groenten, fruit en zuivel) en daarvan moet je er per dag 2 stuks eten. Heel simpel en wat nog beter is, het werkt! ( Aangezien de weegschaal deze morgen 74,2 aangaf is het duidelijk dat ik al een tijdje geen BB meer heb gedaan). Per week mag je ook 2 jokers nemen. De porties en wat waaronder hoort, vind je in de boeken van BB. Gemakkelijk te vinden via Bol.com

Omdat ik recent geopereerd ben aan mijn arm en ik deze eens tegoei wil laten genezen, was ik ook een tijdje gestopt met te sporten. Wel, sinds gisteren ben ik begonnen met de Waist Challenge van Blogilates ( Te vinden op youtube. Over the top Amerikaans, but you’ll sweat like a pig!) en misschien start ik maandag terug met BBG van Kayla. Terug as in, nu hou ik zeker vol tot het einde en niet tot aan dag 3!

Ik ga proberen om dagelijks te bloggen. Of iemand dit leest, geen idee. Maar eigelijk is het ook een motivatie voor mezelf. Zowel mijn voornemens als andere leuke dingen zullen op mijn blog verschijnen.

Ik heb er alvast zin in!

Veel liefs,

L.