Sep 22, 2021
Zona 3 Komunikasi Produktif || Day1
Comunication Tracker
Rabu, 22 September 2021
Patner : Diri Sendiri
Momen Ngobrol : Self Night Talk
Temuanku Hari ini : mulai untuk membiasakan diri untuk afirmasi positif sebelum tidur, mengucap rasa syukur dan meminta maaf pada diri sendiri
Poin Komunikasi Produktif yang aku temui:
Sebelum : overthinking dan membiarkan pikiran berlarian tak terkendali hingga tertidur
Sesudah : Lebih bersyukur dan bisa mengapresiasi diri
Respon Diri : Happy, Lebih tenang
❤️❤️❤️☺️