#cavdar #cavdartanesi ▶️Folik asit ve antioksidan içeriği ile çavdar kötü kolesterolün düşmanı ve kalp dostudur. Diyabet hastalarının tercih etmeleri gereken bir üründür. Lifi ayrılmadan tüketilen çavdar ekmeği karın bölgesi yağlanmasının sebebini ortadan kaldırmış olur.


















