O tal milagroso Cenaslim
Alegação do produto '’funciona através da ação do picolinato de cromo e da quitosana que juntos inibem o apetite e a absorção de gorduras com uma eficácia única'’
Primeiramente, como esperado, não encontrei nenhum ensaio clinico (teste) com a tal marca/nome comercial. Ou seja, eles apenas contam com depoimentos de pessoas contratadas para fazer propaganda do produto (conflito de interesses).
Entretanto, esses dois ingredientes foram amplamente avaliados como suplemento para perda de peso. Abaixo separei 3 estudos de cada e suas conclusões (tradução minha).
Quitosana
1. Randomized, double-blind trial of chitosan for body weight reduction. Eur J Clin Nutr 1999. Conclusão: Os dados apresentados acima sugerem que o uso da quitosana na dosagem administrada, sem alterações na dieta, não reduz o peso corporal em indivíduos com excesso de peso.
2. In the absence of dietary surveillance, chitosan does not reduce plasma lipids or obesity in hypercholesterolaemic obese Asian subjects. Singapore Med J 2001. Conclusões: Na ausência de controle alimentar, Absorbitol (nome comercial) não traz melhoria no peso, antropometria corporal, pressão, composição sanguínea ou perfil lipídico.
3. Effect of chitosan on weight loss in overweight and obese individuals: a systematic review of randomized controlled trials. Obes Rev 2005. Conclusão: Os resultados obtidos a partir de ensaios de alta qualidade indicam que o efeito da quitosana no peso corporal é mínima e não deve ser de relevância clínica.
Picolinato de Cromo
1. Effects of chromium picolinate supplementation on insulin sensitivity, serum lipids, and body composition in healthy, nonobese, older men and women. J Gerontol A Biol Sci Med Sci, 2000. Conclusão: A suplementação isolada de picolonato de cromo não parece [...] mudar a composição corporal de mulheres e homens não obesos e saudaveis de idade avancada.
2. Chromium picolinate supplementation in women: effects on body weight, composition, and iron status. Nutrition, 2007. Conclusão: Em condições de ingestão de energia controlada, suplementação CrPic das mulheres não influenciou o peso de forma independente. Assim, alegações de que a suplementação de 200 microgramas de Cr como CrPic promove a perda de peso e alterações de composição corporal não são suportadas.
3. Food supplements for body weight reduction: A systematic review of systematic reviews. Obesity Reviews, 2010. Conclusão: Os resultados de revisões sistemáticas não fornecer provas suficientes de que qualquer suplemento alimentar pode ser recomendado para redução do peso corporal.
Concluindo, não existe milagre nenhum. Por isso, se você ouviu depoimentos convincentes sobre o resultado fácil e sem esforço desse produto, possivelmente:
(a) A pessoa está mentindo. Sim, as pessoas mentem, especialmente por dinheiro.
(b) A pessoa usou métodos tradicionais de emagrecimento juntamente com o produto (como exercício físico) e acabou se confundindo.
(c) A pessoa respondeu ao efeito placebo. Se você não sabe o que é o efeito placebo, clique aqui.
O que se aplica para qualquer suplemento de recomendação boca a boca, ou seja, sem prescrição ou recomendação de um profissional de saúde. E mesmo no caso de recomendação profissional, avalie a possibilidade de conflitos de interesses.
A ANVISA inclusive publicou um alerta aos consumidores citando os riscos associados a esse tipo de produto. Recomendo. Veja abaixo:
http://portal.anvisa.gov.br/wps/wcm/connect/3091b2804beca59091d0d9bc0f9d5b29/Alerta+aos+Consumidores_Suplementos_pos+Infosan.pdf?MOD=AJPERES
OBS: Essa não e uma revisão sistemática sobre o tema, apenas uma tradução de estudos respeitáveis que foram encontrados (inclusive revisões sistemáticas) contradizendo as alegações do produto em questão.
