Sarapan atau Breakfast = Break Fast . Fast yang di Break, karena malamnya tidur jd tubuh kita dipuasakan.. Sarapan cocok ya yang tidak memberatkan tubuh yang pagi pagi lagi proses pengeluaran metabolisme. Menu sarapan sehatku pagi ini : 1 kiwi tabur chia seed, dan 3 buah kurma sukari. makannya perrlahan dan kunyah yaaa… jgn lgs di glek.. Makan segini aja udah cukup insya allah karena ini full enzim isiinya.. dan nutrisinya tinggi banget dan bisa ngasi sinyal “kenyang” ke otak sehingga ga perlu banyak makan.. gitu. ===================== Kandungan nutrisi chia seed : *64persen Kalium lebih tinggi dari Pisang * 2x antioksidan lebih kuat dari Blubery * 41persen tercukupi kebutuhan serat harian * Kalsium 5x lebih tinggi dari Susu * 100 persen lebih tinggi dari Omega 3 di salmon * 3x Zat besi lebih tinggi dari Bayam * 20 persen Protein Nabati * 32persen Kebutuhan harian Magnesium ada disini. Toko khalizha Herbal Jl Malangsari, Tlogosari Kulon, Pedurungan, Kota Semarang Jl Timoho Raya no 234, Bulusan, Tembalang, Kota Semarang WA 0852-2507-2921 #chiaseedssuperfood #chiaseed #chiaseedmurah #chiaseeddiet #chiaseedbatam #chiaseedsjakarta #chiaseedorganik #jualchiaseed #chiaseedsemarang #chiaseedtembalang #rawfood #rawfooddiet #resepjsr #jurussehatrosulullah #jualchiaseedmurah #7dayschallengejsr #produkallah #zaidulakbarfansbase #7dayschallengejsr #enzimjsr #ibuonlinejsr #breakfast #sarapanjsr #rawfood #jsrsemarang #resepjsr #produkallah #detoxjsr (at Klipang Pesona Asri) https://www.instagram.com/p/B4AX7M2lZKd/?igshid=npg4uwvxu6eg