Sep 30, 2021
#hay #berzas por todas partes. ¿Por que llamarán “berza” a uno con gran #estulticia cuando ellas son tan ricas y nutritivas? #comeberzanoseasberza #Crucíferas #repollo #col #kale #lombarda 🥬🥦 Muy ricas en #fibra #antioxidantes (#ácidoferúlico #ácidocafeico #quercitina #Luteina #índole-3-carbinol Favorece la zeoxantina #Antiinflamatoria #antioxidante Previene el #cáncer, #enfermedadescardivasculares, fortalece el #pelo #kaempferol para la #retina del #ojo Vamos que quien no coma #berzas es un berza! https://www.instagram.com/p/CUcz5PAjxNR/?utm_medium=tumblr