Feb 13, 2021
Vamos almoçar. . . . . #refeicaosaudavel #comidas #comidasana #comidasfitness #comidasimples https://www.instagram.com/p/CLPaDKMA7sj/?igshid=h82l4difowog
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A combinação ideal de mandioca e cachorro-quente.😍😍😍😍😍. Muito fácil de fazer, bora fazer essa delícia! #sucodetoxverde #saudavelprasempre #receitaslchf #emagrecerurgente #comidasfitness #emagrecerfeliz #crepiocafit #emagrecercomendobem #emagrecendosemsofrimento #emagreceremcasa #cozinhecomsaude #receitasbasicasfit #sopadetox #receitasfuncionais #maissaudavel #emagreca #panquecafit #emagrecereserfitness #sucoverdetedox #dicasdecasa #dietasempre #nutrindo receitassiimples_ #sucodetoxverde #saudavelprasempre #receitaslchf #emagrecerurgente #comidasfitness #emagrecerfeliz #crepiocafit #emagrecercomendobem #emagrecendosemsofrimento #emagreceremcasa #cozinhecomsaude #receitasbasicasfit #sopadetox #receitasfuncionais #maissaudavel #emagreca #panquecafit #emagrecereserfitness #sucoverdetedox #dicasdecasa #dietasempre #nutrindo https://www.instagram.com/p/B3Qs6jagQez/?igshid=le2av3qen6ni
O bulgogi é um prato típico da Coreia, também chamado de churrasco coreano. Além de delicioso é super fácil de fazer! Veja a receita completa: Você vai precisar de: 700g de filé de costela (ou qualquer outra carne bem macia) ½ cebola cortada 3 dentes de alho ½ pêra, descascada e cortada 3 cebolinhas cortadas, divididas 3 colheres de sopa de açúcar mascavo 1 colher de chá de pimenta ⅓ xícara de molho shoyu 3 colheres de sopa de óleo de gergelim ½ cebola, cortada em fatias finas 1 colher de sopa de óleo vegetal 1 colher de chá de gergelim, para decorar Arroz, para servir Acompanhamentos coreanos (banchan), para servir (opcional) Modo de preparo: 1. Fatie a carne da maneira mais fina possível e coloque em uma tigela grande. Dica: congele ou resfrie bem a carne para facilitar o corte. 2. Em um liquidificador ou processador de alimentos, adicione a cebola, o alho, a pêra, 1 cebolinha, o açúcar mascavo, a pimenta, o molho de soja e o óleo de gergelim e bata até ficar homogêneo. 3. Despeje a marinada sobre a carne, adicione as cebolas e misture uniformemente. Cubra com plástico filme e deixe marinar por pelo menos 30 minutos na geladeira. 4. Em uma frigideira grande, em fogo alto, aqueça o óleo de canola. 5. Tendo cuidado para não encher a frigideira, sele a carne e as cebolas marinadas até dourar. Depois finalize com o restante das cebolinhas e o gergelim. 6. Sirva com o arroz e os acompanhamentos. 7. Aproveite!😍😍 #saudavelprasempre #receitaslchf #emagrecerurgente #comidasfitness #emagrecerfeliz #crepiocafit #emagrecercomendobem #emagrecendosemsofrimento #emagreceremcasa #cozinhecomsaude #receitasbasicasfit #sopadetox #receitasfuncionais #maissaudavel #emagreca #panquecafit #emagrecereserfitness #sucoverdetedox #dicasdecasa #dietasempre #nutrindo receitassiimples_ #sucodetoxverde #saudavelprasempre #receitaslchf #emagrecerurgente #comidasfitness #emagrecerfeliz #crepiocafit #emagrecercomendobem #emagrecendosemsofrimento #emagreceremcasa #cozinhecomsaude #receitasbasicasfit #bolgogi #receitasfuncionais #maissaudavel #emagreca #panquecafit #emagrecereserfitness #sucoverdetedox #dicasdecasa #dietasempre #alimentos https://www.instagram.com/p/B3EmgfZgNxS/?igshid=j5lwb6ebol60
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