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[kurtclaudio]

#sonodequalidade #sono #stress #maissaudavel #viversaudavel #saudeebemestar #altoestima #autoestima #cardiovascular #vidasaudavel #beneficios #bemestar #vivamais #memoria #qualidadedevida #cochilo #qualidadedesono #maissaúde https://www.instagram.com/p/CYfVW11O5lz/?utm_medium=tumblr

[aadrianapatriciaposts]

O nosso almoço de sábado foi essa macarronada delícia. ✔️INGREDIENTES 1 PCT DE ESPAGUETE 500GM DE SOJA 2 PACOTES DE MOLHO DE TOMATE 3 COLHERES DE AZEITONAS EM RODELAS 2 BATATINHAS 1CENOURAS CORTADAS EM CUBOS E COZIDAS 300 GM DE MUSSARELA EM FATIAS ✔️OBS:ORÉGANO,SAL PIMENTA DO REINO A GOSTO ✔️PREPARO: UMA CAMADA DE *MOLHO DE TOMATE *ESPAGUETE COZIDO *SOJA TEMPERADA( em água por meia hora para hidratar) E MISTURADA AS VERDURAS *MAIS UMA CAMADA DE MOLHO DE TOMATE *ÚLTIMA CAMADA DE MOLHO DE TOMATE *FATIAS DE MUSSARELA COBRINDO TUDO E *ORÉGANO POR CIMA. ✔️COBRE A FORMA COM PAPEL ALUMÍNIO OBS:FORNO JÁ PRE AGUECIDO ✔️RENDI 12 PORÇÕES ✔️PREPARO 30 MINUTOS ✔️ COZIMENTO 30 MINUTOS #receitasemcarnes #receitasvegetarianas #delicia #almoco #maissaudavel #pratodaafamilia https://www.instagram.com/p/CDumPw6JVdl/?igshid=ecvsfw8bwozq

[aadrianapatriciaposts]

Minha primeira torta de caneca. Nunca tinha usado esse método de cozinhar em caneca no microondas. Nem uso muito esse aparelho. TORTA DE PALMITO INGREDIENTES Massa: 3 colheres(sopa)de farinha de trigo. 3 colheres (sopa) de óleo 3 colheres (sopa) de leite em pó 1 colheres (chá) de fermento em pó 1 ovo RECHEIO 1 colheres (sopa) de molho de tomate 1 colheres (sopa) de palmito cortado 1 colheres (sopa) de azeitona em rodelas 1 pitada de sal 1 pitada de orégano 1 pitada de queijo ralado PREPARO BATA O OVO NA CANECA,ACRESCENTE O ÓLEO,MISTURE TUDO, Coloque a farinha de trigo e o fermento,misture bem até ficar uma massa homogênea, Acrescente o molho de tomate, queijo ralado,orégano,sal,palmito e azeitonas. É só misturar bem e colocar no microondas por 3 minutos ou até endurecer um pouco. OBS: O MEU TRANSBORDOU, PORQUE A CANECA É ESTREITA NO FUNDO. DICA: MUDE O RECHEIO DE ACORDO COM SUAS PREFERÊNCIAS. Preparo 8 minutos Cozimento 3 minutos Rende 1 porção *Todos aqui em casa gostaram.❤️ Quando eu fizer a próxima compartilho. #receitavegetariana #semcarnevermelha #maissaudavel #delicia #receitasfaceis https://www.instagram.com/p/CDuivH9JZeT/?igshid=oz6c5qdbd6zy

[rodrigoferreira1622]

Vidas perdidas pelo egoísmo Todos sabemos que ainda não foi encontrado um medicamento 100% eficaz contra o Coronavírus. Porém, o que é unânime entre os pesquisadores, é que o tratamento precoce salva vidas. No Brasil, estamos enfrentando uma séria crise que agora chegou ao interior. A população se vê refém do isolamento, sem nenhuma outra expectativa de se proteger do vírus e de suas consequências quando este entra em contato com o organismo. A ordem é para que se procure um médico apenas quando sentir falta de ar ou algum outro sintoma grave. Falta testes em massa e falta orientação para as pessoas que estão ainda nos primeiros dias de contágio e nem sabem, por conta da falta de sintomas, ou para aqueles que começaram a apresentar sintomas leves. Se esses protocolos estivessem sendo aplicados (testes + tratamento precoce) muitas pessoas não precisariam de leitos de UTI. Em várias cidades e lugares do mundo onde estes protocolos estão sendo aplicados, conseguiram zerar as filas por respiradores. Temos alguns medicamentos que, apesar de polêmicos, já se mostraram eficazes se ministrados nos primeiros dias. O que falta para que a população tenha acesso a estes protocolos? Dinheiro público? Isso sabemos que não faltou. Resta saber quantas vidas ainda serão sacrificadas em nome do egoísmo.#coronavirus2020 #maissaudavel #maisemprego #monarquiabrasileira #dombertrand #prevenção #imperio https://www.instagram.com/p/CCw8usHHkVq/?igshid=9wlsaplnyk07

[rodrigoferreira1622]

CRIANÇAS TRATADAS COMO ADULTOS!! Nesta pandemia podemos notar, o quanto governo do estado é despreparo para crise. A crise de saúde é crave, a doença existe é transmissível, mas pior que a doença é o despreparo na parte do gerenciamento da crise, por João Dória que se diz gestor. Notamos que várias empresas já quebraram, que pais de família tiveram suas rendas diminuídas ou ate mesmos aniquiladas, a saúde precária, falta equipamentos e leitos, os estudos foram adotados a distância, não levando em conta que os pais não são professores ou pedagogos. Os professores não são blogueiros, mas se percebe a necessidade de passar essas crianças de ano a qualquer custo, anunciando o provável retorno das aulas a presencial no dia 8 de setembro, crianças não são adultos, crianças brincam, correm e se tocam, não ha condição de ter aulas este ano levando em conta o tempo que falta para terminar o ano e que as classes de aulas tem 40 alunos por professor. Por que expor nossas crianças, levar os pais ao desgaste emocional sendo que muitos, não terminaram seus próprios estudos, os roteiros colocados pela secretaria de educação para estudos, são desgastantes, são muitas atividades em um curto período para estudar, quando os pais chegam do trabalho, professores levados ao desgaste para gerenciar aulas a distância com uma tecnologia, que nem todos conhecem precisamos sim educar nossas crianças mas de forma que os preserve crianças, pais e professores de um desgaste emocional. #foradoria #monarquiabrasileira #criancaseguraemcasa #professores #maissaudavel e #criticos #maisemprego #coronavirus2020 (em Franca - S/P) https://www.instagram.com/p/CCE_ur4HxRK/?igshid=12hjcxlnsgvlg

[evsvipesmeraldas]

Venha você também ser mais saudável e feliz com a gente. Seja para o café da manhã, almoço, lanche ou jantar temos ótimas opções saudáveis e deliciosas preparadas com muito amor pra você! Para controlar o peso sem passar fome Vem pra cá 💛 . . #maissaudavel #maisfeliz #emagrecer #emagrecercomsaude #almoco #cafedamanha #lanche #jantar (em Santo André, Brazil) https://www.instagram.com/p/B3K_861JLP8/?igshid=qhe00zdj7hbb