#concept2 rodd

[jonaslejon]

SkiErg + rodd

Dagens träning blev först 30 minuter följt av 30 minuter på roddmaskinen. Förra veckan då jag skulle ro så orkade jag bara 6 minuter men denna gång så lyckades jag hela 30 minuter.

Statistik:

6299m rodd på 30 minuter. Trögaste läget

6100m SkiErg på 30 minuter. Trögläge 7

Inte direkt mina bästa resultat på roddmaskinen eller SkiErg.

Testar about.me: Jonas Lejon.