#roddmaskin

[fredrikmattsson]

Min äldsta #dotter #kämpar på #hälsomässan i #Avesta. Hon kör så långt att hon då får rekordet, vi får se om det leder till #hederspris. Envis är hon då definitivt, var hon nu fått den egenskapen... 😜

[frossmant]

Inte jättevacker kanske men den var smidig att ställa undan. #roddmaskin (at Kista gård)

[bornsheep-blog]

Nytt erbjudande hos bornsheep.com

Nytt erbjudande hos http://www.bornsheep.com/benefit-rower-r410-roddmaskin/

Benefit Rower R410 Roddmaskin - Endast 2399kr - Spara 1600kr

Benefit Rower R410 Roddmaskin @cdon Endast 2399kr inkl frakt Närmaste konkurrent i sverige tar 3999kr Du sparar 1600kr En roddmaskin för hemmabruk. Maskinen är ihopfällbar och är enkel att förvara. Den har alla standardfunktioner på en roddmaskin och klarar en användarvikt på upp till 120 kg. ...

[jonaslejon]

SkiErg + rodd

Dagens träning blev först 30 minuter följt av 30 minuter på roddmaskinen. Förra veckan då jag skulle ro så orkade jag bara 6 minuter men denna gång så lyckades jag hela 30 minuter.

Statistik:

6299m rodd på 30 minuter. Trögaste läget

6100m SkiErg på 30 minuter. Trögläge 7

Inte direkt mina bästa resultat på roddmaskinen eller SkiErg.

Testar about.me: Jonas Lejon.

[jonaslejon]

Rodd och kettlebell dagen till ära.

[jonaslejon]

Konditionsträning med bl.a. SkiErg

Dagens träning utfördes på tid: 30 x 3 minuter med följande utrustning:

Concept2 SkiErg - Åkte ungefär 6,4km på motstånd 6

Concept2 Roddmaskin - Tyngsta motstånd och rodde ungefär lika långt som jag åkte skidor med SkiErg.

Spinning

Och på Lördag är det dags för Stockholm Halvmarathon. Sitter och funderar på vilket tempo jag ska hålla.. hmm

Om du undrar hur en SkiErg ser ut så ser den ut enligt följande:

Bild snodd från concept2cts.com

[rbsportline-blog]

RB Sportline Roddmaskin

Det breda sortimentet har gjort RB Sportline till ett stabilt företag inom sitt område och har bred kunskap om Crosstrainer, Löpband, Tennisracket, Multigym och Roddmaskin. Detta gör RB Sportline till ett företag man kan lita på. RB Sportline ser många fördelar med Multigym, Krankcycle, Löpband, Roddmaskin och Crosstrainer. RB Sportline är idag ett väletablerat företag med god renommé samt en stabil och långsiktig ägare. Vi förfogar över resurser, kompetens och system som täcker alla former av uppdrag i Norden. Med den snabba utvecklingen inom Tennisracket, Roddmaskin, Krankcycle, Löpband och Crosstrainer kommer RB Sportline att satsa mer på personalens utbildning. Vi sätter kunden i centrum när vi utvecklar vårt sortiment. Vi är ett av vår branschs mest framgångsrika företag. Sedan flera år tillbaka hjälper vi till med Krankcycle, Multigym, Crosstrainer, Löpband och Tennisracket.

[rbsportline-blog]

RB Sportline Avesta

Alla våra uppdrag inom Löpband, Multigym, Tennisracket, Roddmaskin och Crosstrainer har gett RB Sportline stora framgångar. För att säkerställa en bättre service- och kvalitetsnivå så satsar vi hårt på personalens kompetens. Har du haft svårt att hitta Multigym, Krankcycle, Löpband, Crosstrainer eller Roddmaskin? Då tycker jag att du ska besöka RB Sportline´s hemsida. Det är definitivt värt besöket. RB Sportline har väldigt stor kunskap om Multigym, Krankcycle, Löpband, Crosstrainer samt Roddmaskin. Med vetskapen om vad kunderna vill ha så kan utvecklingen för RB Sportline bara bli bättre när det kommer till Multigym, Löpband, Crosstrainer, Roddmaskin och Krankcycle. RB Sportline har blivit regionsledande inom Multigym, Krankcycle, Crosstrainer, Roddmaskin och Tennisracket för att de ser till kundens behov i första hand. För en ljusare framtid har vi på RB Sportline valt att vidareutbilda vår personal inom Tennisracket, Crosstrainer, Roddmaskin, Multigym och Krankcycle för en bättre service- och kvalitetsnivå på våra tjänster och produkter.