Aug 3, 2020
Nauli Day 1&2 of #CoreUpror #uddiyana #uddiyanabandha #Nauli @cyogalife 久々の#ナウリ 最近この練習してなかった💦💦 まだまだあまり動きません 途中で腹直筋を見失なう😂 呼吸とバンダを意識すると ピタっと合わさる瞬間がある ナウリの効果は 便秘改善や 消化促進 浄化です✨ ・ ・ ✨✨✨✨✨✨✨ お知らせ 🎈8月受付開始 ●毎月2名様限定 山崎千夏さん考案 「夢を叶える魔法のランプ 」 プライベートコーチングセッション (オンライン) 60分コーチング✖️5回 20000円 (テキスト込み) ♦️プライベートヨガレッスン 60分 3500円 マタニティヨガ、産後ヨガも受付中🤱 ♦️プライベートNLPライフコーチング あなたの悩みやモヤモヤ全部聞きます‼️ ・ ●継続コーチング (オンライン) 60分コーチング✖️3回、6回、１２回 ●毎月2名様限定 山崎千夏さん考案 「夢を叶える魔法のランプ 」 プライベートコーチングセッション (オンライン) 60分コーチング✖️5回 20000円 (テキスト込み) 詳しくはプロフィールリンクより お問い合わせ下さい @tomoko__yoga ✨✨✨✨✨✨✨ https://www.instagram.com/p/CDbhbuihmLD/?igshid=1cwfth913toj2