#correfessor

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Exausto, vermelho (por conta do esforço) e satisfeito. Suar se movimentando sempre será melhor que se estressar parado. #fenix2022 #correfessor #caminhada (em Manilha Itaboraí) https://www.instagram.com/p/CZIaP1zsdQiXoz64xC59so-Gi0lo5rFQMaQBH00/?utm_medium=tumblr

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Vermelho de cansaço e do calor, com a perna doendo, mas satisfeito. #maratonadorio2021 #correfessor #appairj #desde1985 #devoltaprarua (em Marina da Gloria) https://www.instagram.com/p/CWTCgp5r-joofkoR6J4scC5YDNG9HVuHKK9e7E0/?utm_medium=tumblr

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Contando as horas para estar #devoltaprarua . #appairj #correfessor #maratonadorio2021 (em Marina da Gloria) https://www.instagram.com/p/CWLtDq5pwLek2lKkq05K1RFDeyCJKXkKdnS-BE0/?utm_medium=tumblr

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Leituras de outubro: 2 livros (2 abaixo da meta mensal), 4 HQs. Ainda no lucro na meta anual. #fessorleitor #fenix2021 #correfessor (em Manilha Itaboraí) https://www.instagram.com/p/CV1WYvFs54MC_hL2dRW6AeLWkk4hIKKDdGoERs0/?utm_medium=tumblr

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Quando um pequeno (e útil) mimo faz toda a diferença. Gratidão à equipe do Eliza pela singela e importante lembrança. #vidadeprofessor #correfessor #fessorleitor (em Manilha Itaboraí) https://www.instagram.com/p/CVTS42EvamIT4vsHVWnh9KIhFa9xP-oaKATokQ0/?utm_medium=tumblr

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4km de caminhada em menos de 36minutos. O ritmo ainda tá bom. Agora, só em 2020. #correfessor #rioantigo2019 #souappai #appairj (em Praça Mauá) https://www.instagram.com/p/B5z38yoHCTU/?igshid=4bidouuse7i3

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E vamos nós pra última do ano. #correfessor #rioantigo2019 #appairj #souappai (em Museu de Arte do Rio) https://www.instagram.com/p/B5zx1HDH8jy/?igshid=1se7u9wwgcbli

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Voltando a baixar tempo na pista. Muito bom. #correfessor #ecorun2019 #appairj #souappai (em Aterro do Flamengo) https://www.instagram.com/p/B4Htpr0A7pU/?igshid=1cta2rvi9h7di