Jan 22, 2019
@fjcsa - Vamos cogiendo ritmo después de un mes sin tocar barra. Hoy una escalerita rica. 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 con 50kg de: Deadlift Hang power clean Shoulder to over head Este ejercicio a primeros de septiembre lo hice en más de 17’ hoy, y tras un mes casi parado, lo he realizado en 9’:48”. @dvd1cs @crossfit @wodfitters @wodtoday @crossfit_weightlifting @crossfitespana @crossfitlorca #deadlift #hangpowerclean #shouldertooverhead @solimedsd #esteañopromete #crossfitlorca #crossfitgirls #crossfitlovers #crossfitters #crossfitfood - #solimedsd (en Lorca, Spain) https://www.instagram.com/p/Bs8ekeOAEdd/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1kda9uzef4sdn