#cuisine rapide

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5 Recettes Rapides de Repas Sains pour Toute la Famille

Je partage avec vous mes 5 recettes préférées pour garder la ligne et régaler toute la famille en 15 min chrono ! ⏳ C'est ici que ça se passe 👇 🤩

La cuisine peut parfois sembler être une corvée, voire une perte de temps, surtout pour les mamans bien occupées.   Cependant, il est possible de concocter des plats délicieux compilant rapidité d’exécution et plaisir gustatif !   Dans cet article, nous explorerons 5 recettes rapides et savoureuses, parfaites pour les femmes qui veulent prendre soin d’elles. 1.     Nouilles Chinoises aux…

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[dietetique-et-delices]

Saumon à la toscane : la recette magique pour allier plaisir et perte de poids !

😍 Saumon à la Toscane 😍 ✨ Valeurs nutritionnelles - 1 personne Calories : 501kcal / Protéines : 33g / Lipides : 21g / Glucides : 40g / Fibres : 4g #saumon #epinard #pâtes #mangerleger #pertedepoidsdurable #prendsoindetoi #jeveuxmaigrir

Aujourd’hui je suis ravie de vous proposer une recette qui allie simplicité et raffinement : le saumon à la toscane. Je dois vous avouer que je ne suis pas certaine qu’elle trouve son origine en Italie, mais une chose est certaine : cette recette est absolument délicieuse. Si vous avez envie de vous régaler sans culpabilité avec un plat à préparer rapidement, ne cherchez pas plus loin. Cette…

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"Gyelan Bokk-Eumbab" ou le riz frit aux oeufs Sud Coréen

“Gyelan Bokk-Eumbab” ou le riz frit aux oeufs Sud Coréen

“L’autorité, c’est comme la cuisine, il suffit d’avoir quelques bonnes recettes et de les appliquer avec soin.” Olivier de Tissot

Composé de riz, d’oeuf et d’oignon, le “Gyelan Bokk-Eumbab” (계란 볶음밥) est un plat simple et rapide de la cuisine coréenne du sud communément appelée “riz frit aux oeufs”.

De nombreuses variantes voient le jour à travers le sud de la Corée, le parfumant de…

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"Sokossoko" ou le boeuf sauté ivoirien

“Sokossoko” ou le boeuf sauté ivoirien

“Il est triste d’avoir faim et ennuyeux d’être rassasié.” Proverbe ivoirien

Spécialité de la cuisine ivoirienne, le “Sokossoko” est généralement composé d’une partie tendre du boeuf, d’oignons et de tomates, le tout accompagné de riz blanc.

Aussi savoureux que simple et rapide à réaliser, il n’est pas rare de le voir décliné avec des rognons et accompagné d’attiéké.

À…

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Tartelettes feuilletées à l’abricot ou la gourmandise de dernière minute

“La pâtisserie et l’amour, c’est pareil – une question de fraîcheur et que tous les ingrédients, même les plus amers, tournent au délice.” Christian Bobin

Composée d’une pâte feuilletée pur beurre, de confiture et d’abricots, cette tartelette est idéale pour un dessert ou un goûter léger tout en gourmandise.

Rapide et simple à réaliser, elle se décline de bien façons que ce soit avec…

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"Croûte au fromage" ou l'art Suisse de revisiter les restes

“Croûte au fromage” ou l’art Suisse de revisiter les restes

“Pour bien cuisiner il faut de bons ingrédients, un palais, du coeur et des amis.” Pierre Perret

Originaire de Suisse, la “croûte au fromage” est composée de pain rassis imbibé de lait et généreusement couvert de fromage du pays, soit l’Appenzell et le Tilsit, avant d’être gratiné au four.

Et c’est d’ailleurs ma Suissesse préférée, Amina de “Aminoush Kitchen”, qui m’a fait découvrir…

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Cédez à la gourmandise de ce Mug Cake Chocolat-Framboise

“Poussez la porte, le soleil est à l’intérieur.” Paul Nougé

Petit gâteau individuel entièrement réalisé dans un seul et même contenant, le “mug cake” a la particularité d’être réalisable en moins de 2 minutes chrono.

Déclinable de bien des façons, que ce soit au chocolat ou à la vanille, avec ou sans gluten, ou encore aux fruits, le “mug cake” se dégustera aussi bien dans son mug…

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Laissez-vous tenter par ce gratin de gnocchis crémeux aux 3 fromages, sans chichi

Laissez-vous tenter par ce gratin de gnocchis crémeux aux 3 fromages, sans chichi

“Un repas est insipide, s’il n’est assaisonné d’un brin de folie.” Érasme

Pochées dans l’eau ou dans un bouillon, dorées à la poêle ou encore frites, ces petites bouchées à la forme arrondie, composées de fécule, de polenta ou de pommes de terre, auraient vu le jour dans les années 60 après une hausse de prix du blé, en Italie.

En accompagnement, en plat ou en dessert, les gnocchis…

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