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[kiumyappolonia]

Offre Thermomix TM7 + Découpe-Minute : à partir de 44,51€/mois (spécial Pâques)🐰💄

Lundi de Pâques…Je pensais profiter tranquillement du week-end, chocolat à la main 🍫Et là… surprise 👀 Une offre que je ne pouvais clairement pas garder pour moi. Aujourd’hui, le Thermomix TM7 accompagné du Découpe-Minute(+) est proposé à partir de 44,51€/mois seulement, avec en bonus 3 ans de garantie inclus. Et là, on ne parle pas juste d’un appareil…On parle d’un vrai changement dans votre…

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[aurianneor]

Nuggets de poulet ou de porc

N’achetez pas les nuggets industriels. Faîtes-les vous -même; ça ne prend pas plus de temps que d’en décongeler, c’est très simple.

Ils sont faits avec des poulets nourris au maïs de type 2. La viande est hachée puis mélangée avec de la farine de ce même maïs et du sirop de fructose (HFCS) également issu du maïs. La panure est faite avec de l’amidon de maïs. Ce maïs est subventionné et payé par les impôts ce qui le rend quasi-gratuit pour l’industriel. Il n’y a que très peu de viande. Ils sont faits avec les tissus conjonctifs (ce qui relie les muscles à l’os) dissouts à l’acide (souvent acide citrique). La viande est parfois mélangée à des os broyés. C’est de la protéine animale mais ce n’est pas de la viande. La structure des protéines est détruite par le traitement à l’acide et elle devient indigeste c’est-à-dire que le corps ne peut pas utiliser la protéine telle quelle; le corps la transforme en triglycérides (qui sont transportés par le “mauvais” cholestérol et qui favorisent les AVC). Seul le fructose est digéré.

Choisir des émincés de viande de poulet ou de porc sans os: blanc de poulet, steak de cuisse de poulet, épaule de porc, etc. Choisir une viande avec un label label rouge ou bio ou local.

Pour garder la viande tendre, on peut faire mariner la viande (optionnel) et la paner pour éviter que l’humidité s’évapore.

1. Couper environ 200g de viande de porc ou de poulet en morceaux de la taille souhaitée pour les nuggets.

2. Optionnel pour attendrir la viande: Mettre une cuillère à café de sauce soja et une cuillère à café d’épices (Au choix: Ras-el-hanout, curry, gingembre, etc.). Ajouter une cuillère à café de vinaigre. Bien mélanger.

3. Ajouter trois cuillères à soupe de farine (n’importe laquelle, blé, épeautre, seigle, etc). La répartir sur toute la viande.

4. Battre un oeuf entier. Le rajouter et bien mélanger.

5. Ajouter 4 cuillères à soupe de chapelure. Bien répartir sur toute la viande.

6. Faire chauffer de l’huile de graine (tournesol, colza, etc). Mettre les bouts de viande un à un dans l’huile brûlante.

7. Retirer les bouts de viande quand ils sont bien dorés.

Pour une recette plus rapide:

1. Couper environ 200g de viande de porc ou de poulet en morceaux de la taille souhaitée pour les nuggets.

2. Battre un oeuf dans un bol puis ajouter les morceaux de viande. Bien mélanger pour qu’il y ait de l’oeuf sur toute la viande.

3. Ajouter de la farine et bien mélanger.

4. Faire chauffer de l’huile de graine (tournesol, colza, etc). Mettre les bouts de viande un à un dans l’huile brûlante.

5. Retirer les bouts de viande quand ils sont bien dorés.

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Tisane pour la gorge: https://www.aurianneor.org/tisane-pour-la-gorge-vous-pouvez-ajouter-du-miel/

Coffee invitation: https://www.aurianneor.org/coffee-invitation-a-beverage-and-a-conversation/

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Dattes Farcies : Une gourmandise sucrée irrésistible !

Une douceur simple et élégante qui allie la richesse des dattes à une farce savoureuse. Parfaite pour un apéritif ou une invitation gourmande, cette recette est un classique qui plaira à tous les amateurs de saveurs naturelles. Facile à préparer et toujours appréciée, elle apportera une touche sucrée à toutes vos occasions. Envie d'en savoir plus ? Découvrez la recette complète sur notre site 😋

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⏳ Temps de préparation : 15 min | Temps de cuisson : 0 min | Temps total : 15 min | Portions : 10 | Calories : environ 150 par portion

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Bols de Poulet au Miel et Harissa : Un Délice Épicé et Doux !

Facile à préparer, ce plat allie la douceur du miel à la chaleur de l'harissa, apportant une explosion de saveurs dans chaque bouchée. Parfait pour un dîner rapide ou une soirée entre amis, il vous transporte directement au cœur de la Méditerranée. Envie d’en savoir plus ? Découvrez la recette complète sur notre site 😋

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⏳ Temps de préparation : 15 min | Cuisson : 20 min | Temps total : 35 min | Portions : 4 | Calories approximatives : 350

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Mug Cake au Chocolat : Le Gâteau Minute pour Une Personne

Envie d'une gourmandise rapide et irrésistible ? Ce mug cake au chocolat est la solution parfaite pour satisfaire votre envie de douceur en un éclair. Facile à préparer, fondant à souhait, il est idéal pour une pause sucrée improvisée ou pour impressionner vos amis avec un dessert express. Découvrons ensemble cette recette simple et délicieuse !

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⏳ Préparation : 5 min | Cuisson : 1 min 30 sec | Temps total : 6 min 30 sec | Portions : 1 | Calories : environ 380

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Poulet et Légumes sur Plaque de Cuisson: Un Plat Facile et Savoureux!

Ce plat simple et délicieux combine du poulet tendre et des légumes frais, le tout cuit en une seule étape pour un repas pratique et équilibré. Parfait pour un dîner rapide en semaine ou pour impressionner vos invités avec des saveurs rustiques! Envie d’en savoir plus? Visitez notre site web 😋

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⏳ Temps de préparation : 10 mins | Temps de cuisson : 40 mins | Temps total : 50 mins | Portions : 4 | Calories estimées : ~450

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Mousse au saumon et avocat marinée : une entrée élégante et savoureuse !

Cette mousse onctueuse et rafraîchissante combine la douceur du saumon avec la creaminess de l'avocat, parfait pour une entrée chic et délicieuse. Facile à préparer, elle impressionnera vos invités avec ses saveurs délicates. Envie d'en savoir plus ? Visitez notre site pour découvrir la recette complète 😋

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⏳ Temps de préparation : 15 mins | Temps de cuisson : 0 mins | Temps total : 15 mins | Portions : 4 | Calories : environ 250 par portion

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Filet mignon à la sauce au beurre d'ail : Une délicieuse recette pour les amateurs de viande!

Simple, rapide et pleine de saveur, cette recette de filet mignon à la sauce au beurre d'ail est parfaite pour une soirée spéciale ou un dîner entre amis. Succulent et fondant, ce plat saura ravir tous les palais. Envie d'en savoir plus? Découvrez la recette complète sur notre site 😋

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⏳ Préparation : 10 mins | Cuisson : 15 mins | Temps total : 25 mins | Portions : 2-4 | Calories : environ 500