#jurnaltidur - ketiduran di kelas
Pelor. Sebuah julukan yang saya terima di masa SMA, saking seringnya saya tertidur di kelas, baik saat jam pelajaran, maupun di jam istirahat.
Bukan contoh yang baik, memang.. tapi, lumayan jadi hal yang memorable! Wkwk. Karena meskipun sering ketiduran di jam pelajaran, tiap kali guru membuka kesempatan pertanyaan setelah penjelasan (di mana momen tersebut biasanya saya tidur), saya bisa nanya hal yang tetep relevan. Sampe sekarang temen-temen saya masih sering bahas tiap kami kumpul, keherenan, kenapa saya bisa melakukan itu.
Bukan bermaksud membenarkan perilaku ketiduran di saat jam pelajaran, ini kayanya pola tidur saya dari remaja udah ga bener. Online sampe dini hari, browsing ga jelas. Sampe sekarang juga masih kebawa kebiasaannya. Tidur malam ga cukup, jadi siangnya gampang ngantuk. PR besar untuk saya versi dewasa (alias sekarang), untuk membenahi kebiasaan ini.
Tapi.. balik ke "gimana bisa tetep lempar pertanyaan yang relevan ke guru, padahal tidur lumayan pules", sebenernya ada beberapa faktor:
Fase tidur saya di N2, di mana udah mulai dalam, tapi otak masih ngerespon suara ataupun stimulus dari luar, jadi saya tidur semi-nyenyak, tapi masih bisa denger sayup-sayup omongan guru. Jadi ya nangkep sebagian omongannya! Aneh ga sih? Beneran deh tapi kaya gitu.
Saya udah baca-baca materi yang disampaikan sebelumnya, dan udah agak kebayang apa yang mau disampaikan guru, adalah elaborasi dari materi tersebut. Jadi abis baca materi, di otak saya udah kaya ada penanda mana poin yang pengen saya tanya/bahas lebih lanjut sama guru.
Paham konteks bahasannya. Sesederhana, ngeliat celah dari konteks secara umum topik pelajarannya, terus tanyain deh topik yang masih "nyambung", tapi ga asbun juga. I just ask what I really wanna know, bukan buat sekedar keliatan 'so aktif'.
Ga malu buat nanya, salah, atau kelihatan bodoh (menurut orang lain). Kadang yang bikin orang ragu buat nanya atau mengemukakan pendapat adalah, karena ngerasa takut di-judge sama orang sekitarnya. Saya ngerasa ruang kelas adalah 'safe space', di mana saya bisa mengekspresikan diri, dan lingkungannya pun (teman-teman dan guru), mendukung untuk saya bisa menjadi orang yang seperti itu. Jadi ya, kalo ada kesempatannya dan emang itu sesuatu hal yang pengen digali lebih lanjut, ya nanya aja~
Nyambung poin 4, saya liat sikon juga gurunya tipe yang enak diajak diskusi atau ngga. Kalo gurunya ga enakeun, saya juga cenderung ga akan nanya sih. Nanya-nanya di kelas ini setelah dewasa akhirnya saya pahami sebagai sebuah exercise untuk menghadapi dunia luar dengan ragam situasi yang sebenarnya ga senyaman di kelas, tapi kadang mengharuskan kita buat nanya atau speak up. Terima kasih banyak buat guru-guru saya di masa sekolah, yang mendorong suasana kelas jadi nyaman dan aman buat murid-murid bertanya dan mengeksplorasi materi :)
Mata pelajarannya bukan eksak. Ketiduran dan bisa tetep nanya ini cuma terjadi di kelas selain matermatika, fisika, kimia. No explanation needed lah ya. Wkwk.
Kalo sekarang, tiap kali ngantuk di kantor, yaaa saya melipir dulu aja ke tempat lain. Kursi pijat, ke kantin, ke minimarket, ke coffee bar kantor. Saya jarang yang bener-bener ketiduran di kantor, karena mungkin keganjel kafein juga ya paginya.
Walaupun begitu, saya sadar kenapa saya menulis tentang "#jurnaltidur ini, adalah karena keresahan saya tentang pola tidur saya yang kurang baik -sepanjang hidup-. Semoga dengan lebih memahami dan mengelaborasi pengalaman 'tidur' di kehidupan saya, saya bisa mulai belajar buat tidur dengan lebih baik, lebih berkualitas, dan lebih mindful.. bukan sekedar tidur karena udah malem dan mesti istirahat aja :")
Sampai ketemu di tulisan #jurnaltidur berikutnya!
Pasar Minggu, 22/04/25 | 07:42 WIB
Ga setel lagu apa-apa
