Ayer, 10 de Octubre, fue el día mundial de la salud mental Hasta el día de hoy se sigue minimizando el sufrimiento real que causan los trastornos de ansiedad. Mantener esa ignorancia nos hace cómplices de ese sufrimiento y de la letalidad de sus consecuencias Hay que dar voz a esto porque es una enfermedad como otra cualquiera! No tengas miedo de sentir lo que sientes, si vas al psicólogo o simplemente hablarlo para que te des cuenta que no eres el/la unic@ Yo llevo años con esta enfermedad y cuando empecé, no sabía lo que me pasaba, no entendía, me sentía sola, me aislé, etc Las personas que sabemos lo que es tenemos que ayudar a otras personas a que su camino sea mejor. Hay cosas que te ayudaran!! La alimentación, por eso yo tomo la mejor, deporte, horarios fijos, etc DESLIZA PARA VER MÁS 👉👉 ¿Te unes a dar voz a esta enfermedad? ¿Tienes o conoces a alguien que la sufra? CUÉNTAME TU HISTORIA, en privado o por comentarios. JUNT@S PODEMOS💪🏻 . . . . . #depresionyansiedad #darvoz #enfermedad #tipssaludables #consejosansiedad #alzalavoz (en Humillación y Estrella) https://www.instagram.com/p/CU5HyJ8jb8J/?utm_medium=tumblr
