Café da manhã: banana prata, farelo de aveia, linhaça e canela. Voltando com gás para a RA. Eu vacilei demais no último mês, estou muito tensa e acabei descontando na comida. Por sorte, o peso não subiu e continuo firme e forte na academia. E essa Copa também não está ajudando. #dedieta #dieta #projetosaúde #reeducaçãoalimentar










