#demirseria

[botanic277-blog]

#AgricultureOfinstagram #Agriculture #Arpa #ArpaSeria #TahıllarSeria #ZahireSeria #HububatSeria #BugdaygillerSeria #MinerallerSeria #VitaminlerSeria Arpa buğdaygillerden taneleri malt ve yem olarak kullanılan önemli bir tahıl bitkisidir. Tarih öncesi devirlerdeki en önemli kültür bitkilerinden biri olmakla birlikte, ekonomik önemi olan bitkilerin başında gelmektedir. Vikipedi Bilimsel adı: Hordeum vulgare Takson Basamağı: Tür Üst sınıf: Hordeum Besin Değerleri Arpa, soyulmuş Porsiyon Miktarı: 100 g Kalori (kcal) 354 Toplam yağ 2,3 g Kolesterol 0 mg #SodyumSeria 12 mg #PotasyumSeria 452 mg #KarbonhidratSeria 73 g #DiyetLifiSeria 17 g #ŞekerSeria 0,8 g #ProteinSeria 12 g #AvitaminiSeria 22 IU #CvitaminiSeria 0 mg #KalsiyumSeria 33 mg #DemirSeria 3,6 mg #DvitaminiSeria 0 IU #B6VitaminiSeria 0,3 mg #B12vitaminiSeria 0 µg #MagnezyumSeria 133 mg #April16nisanSeria #Nisan16seria #Nisan2016seria #CumartesiNisanSeria #Cumartesi2016seria #CumartesiSeria (Arpaözü, Sivas, Turkey)

[botanic277-blog]

#AgricultureOfinstagram #Agriculture #AgricultureSeria #Buğday #BugdaySeria #VitaminlerSeria #MinerallerSeria #BugdaygillerSeria #TahıllarSeria #ZahireSeria #HububatSeria Buğdayın faydaları eskiden beri bilinektedir. Fakat buğdayın faydası hangi formda tüketildiğine bağlıdır. Buğdayın işlenmesi sırasında besleyici özelliğinin %40 kaybolur. Kepekli gıdalar arasında yer alan buğday tahıl tüketimi sağladığı için fağlık açısından bir çok fayda sağlar. Buğday diyetlifleri, #ManganezSeria açısından zengin olan buğdayın içeriğine bakacak olursak; #AvitaminiSeria , #CvitaminiSeria , #EvitaminiSeria , #KvitaminiSeria #B6vitaminSeria ve #B12vitaminiSeria vitaminleri, #DemirSeria , #KalsiyumSeria , #FosforSeria içerdiğini görürüz. Bunun yanında fosfor kadar #PotasyumSeria açısından oldukça zengindir. #April14Nisan2016 #Nisan14seria #Nisan2016seria #PersembeNisanSeria #Persembe2016seria #PerşembeSeria (Bugdaylı, Erzincan, Turkey)