#denolicina

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Ich dachte immer, wenn ich nur genug erkläre, würde man mich irgendwann verstehen. Aber die Wahrheit ist: Du kannst alles sagen, wenn der andere nicht bereit ist zuzuhören, bleiben deine Worte bedeutungslos.

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Ein Therapeut sagte einmal:

„Wenn du dich bei Überforderung selbst isolierst, musstest du als Kind wahrscheinlich viele deiner Probleme allein lösen.

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Mittlerweile hasse ich es, Menschen zu nahe zu kommen. Am Ende bereue ich immer, zu viel geteilt, mich zu sehr gekümmert, zu viel getan und zu viel gefühlt zu haben!

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„Wir sind wie Bücher. Die meisten sehen nur unser Cover. Nur Wenige lesen die Einleitung. Viele glauben den Kritiken. Nur ganz wenige kennen unseren wahren Inhalt.“

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Es ist heutzutage etwas Besonderes, jemanden zu treffen, der die Reife und Geduld besitzt, gemeinsam mit dir schwierige Zeiten zu bewältigen. Einen Menschen, der offen kommuniziert, sein Ego zurückstellen kann und die Beziehung höher schätzt als seinen eigenen Stolz.

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Der Grund, weshalb Du nach dem Duschen in Deinem Handtuch verweilst, nach dem Parken im Auto sitzen bleibst und abends wie ein Zombie durch Social Media scrollst, ist, dass Du Dich in einem funktionalen "Freeze-Zustand" befindest. Du kannst zwar Dinge erledigen, aber es kostet Dich eine Menge Energie. Deshalb bist Du chronisch erschöpft, oft abwesend und kannst bei der Arbeit sozial sein, aber ignorierst jede Nachricht, sobald Du daheim bist.

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Notiz an mich selbst für 2025:

Jemand, der mich wirklich liebt, hätte spätestens dann sein Verhalten geändert, als er gesehen hat, wie ich darunter zerbrochen bin.

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Das, was Du nicht sagst, sammelt sich im Körper an. Es verwandelt sich in Schlaflosigkeit, Tränen, Zweifel und Trauer. Das, was Du nicht sagst, stirbt nicht. Es zerfrisst Dich.