Aug 25, 2021
Depth Drop Jump. ✅下半身および上半身において、"力の立ち上がり速度(RFD)"と"結合組織のスティフネス"との間には正の相関関係が存在するとされている。 https://twitter.com/ResilientPPT/status/1362502366436724742/video/1 Zatsiorsky＆Kraemerは腱のスティフネス(剛性)は一定であるが、一方で筋のスティフネスは可変的であり、発揮された力に依存的である(受動的な場合は伸展し、能動的な場合は硬直する)と説明しています。 https://note.com/nakajimahiro/n/ne7b6ffa118e4 #DepthDropJump #DepthJump #デプスジャンプ #プライオメトリックトレーニング #RFD #スティフネス #トレーニング #柔道整復師 #インディバ #横浜 #桜木町 #野毛 #みなとみらい #nakajima整骨院トレーニング動画 #Nakajima整骨院 @ResilientPPT (Nakajima整骨院) https://www.instagram.com/p/CTA4HXPBv00/?utm_medium=tumblr