▶️ Da play que é vídeo ❤️ O #projetomamaesarada de hoje, foi com a minha personal trainer Alícia Bonetto 😍 Hoje foi dia de abdômen 😰 E teve a bendita prancha 😭😭 Como falei no stories, tenho uma dificuldade ENORME em fazer prancha 😂 Tentei fazer, da melhor maneira possível 💪😉 Com foco e determinação, chegarei no meu objetivo 💪🙏🏼 -15kg ai vou eu 💪 . . Como expliquei para vocês, o mamãe sarada é um projeto fitness voltado especialmente, para nós mamães. Já que o corpo não volta a ser o mesmo depois do parto, o mamãe sarada é composto por exercícios para ajudar a eliminar os quilinhos extras e a flacidez. O mais legal é que são apenas 14 minutinhos por dia. 🙀 Não fiquem de fora, tem um link promocional aqui na minha bio 👉🏼 Cliquem e vamos perder a pancinha haha 💪 . . . . . . . . . . #desafiomamaesarada #programamamaesarada #agoravai #eusoumamaesarada #mamaesarada #somostodasmamaesarada #projetomamaesarada (em Valinhos)
