#devrimdeyoga

[deryatheginger]

Yoga 101

An itibariyle yaz başından beri merakla takip etmeye başladığım ve bi fırsatını bulsam da ben de başlasam dediğim yogaya başlamış bulunuyorum! Asında yoga ile ilk olarak cizenbayan (Elif Tanverdi) sayesinde bu yaz tanıştım diyebilirim. Kendisi yogayı kendi blogunda öyle güzel anlatmış ki, meraklanmamak mümkün değil :) (isterseniz bi göz atın, www.cizenbayan.com) 

Kendimi sonunda kandırıp da yogaya başlamam, okulum ODTÜ’de düzenlenen bir etkinlik sayesinde oldu. Okulun yoga topluluğu havalar güzelleşince pazar günleri Devrim’e taşınıyorlarmış. Hazır bahar da gelmişken dönemin ilk açık hava etkinliği facebook aracılığyla duyuruldu. Ben de hem açık ve güzel havanın hem de bu heyecanla beklediğim ilk buluşmanın mutluluğuyla Devrim’in yolunu tuttum. Aslında o kadar bi haberdim ki mat bile almadan gittim. Baya baya çimin üstünde, toprakla iç içe yaptım hareketleri. Ama bence o da ayrı bir keyifti. Vücudumdaki elektriği baya baya attım yani :)

Fotoğraf: Serdar Baykan (ODTÜ Yoga Facebook sayfasından alınmıştır.)

Yaklaşık bir buçuk saat süren bu deneyim sırasında aslında eskiden sıkı sıkıya bağlı olduğum spordan ne kadar uzaklaştığımı, gücümü ve esnekliğimi nasıl kaybettiğimi gördüm. Benim adıma en büyük aydınlanma da buydu, farkında olmadan kaybettiğim dengem ve koordinasyonumu  geri kazanmayı istememdi. Yıllarca kendimi baya dengeli bi insan olarak bilirdim oysa ki :) 

Bu aydınlanma, başlı başına benim artık kendime daha çok vakit ayırmam gerektiğini gösteriyordu ve ben de artık öyle yapacağım. En azından haftada bir yoga derslerine katılarak vücudumu koordine etmeyi ve o istediğim esnekliğe kavuşmayı deneyeceğim. Yanında da biraz sessizliğin ve meditasyonun tadını çıkarmayı denerim. Siz de henüz başlamadıysanız, biraz okuyun araştırın derim. Belki yoga sizin de tam da aradığınız şeydir :)