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Hoje é aquele dia que você pode comer sem culpa 🙃 Não passe vontade, afinal hoje é um dia especial! 😋 #diadagula #barreal #sjdr #saojoaodelrei #jornaldopovao #ultimasnoticias (em Bar Real) https://www.instagram.com/p/CZNXKNOFbKo/?utm_medium=tumblr

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O dia da gula foi criado justamente para alertar sobre os malefícios que o consumo exagerado de alimentos e bebidas podem trazer à nossa saúde. Ao nos depararmos com comidas e bebidas apetitosas, que já causam sensação de prazer, só de olhar, imediatamente nos vem à mente: hoje vou comer e beber por gula. #diadagula #comilança #exageros #piloto_preferencial #pitacosdovovô #acimados60 https://www.instagram.com/p/CZMTTXqON3z/?utm_medium=tumblr

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Hoje é comemorado o Dia da Gula! 😋 Lembrando que a gula é diferente da fome, ela surge como uma vontade mais emocional do que fisiológica. Olha as dicas para controlá-la: 1) beba água 2) Coma verduras e legumes crus 3) Não passe vontade de nada e nem fique muito tempo sem comer 4) Aprecie mais a comida 5) Coma frutas secas 6) Tome um chá 7) Dê preferência a alimentos integrais 8) Se distraia! 9) Respire e medite #gula #saude #diadagula #alimentaçao #multiversoholistico #marcioribeiroterapeuta #compartilhandogratitude (em Multiverso Holístico) https://www.instagram.com/p/CKhKUj_h9lh/?igshid=1uoqb3ny3y2xx

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