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Isso é treinar até a falha! Toda série deve ser realizada até que a última repetição seja realmente a última! MUITA SAÚDE PRA VOCÊS! #dicasdeexercicios #dicasdesaude #dicasdesaudeebeleza #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #personaltrainer #supino #supinoinclinado #treinoateafalha (em Club Athletico Paulistano) https://www.instagram.com/p/ByAcrrsAUNi/?igshid=1gi4b5cza1eah
Sal de ervas, uma super dica para diminuir retenção hídrica, pressão arterial e ajudar na saúde geral do organismo. MUITA SAÚDE PRA VOCÊS! #dicasdeexercicios #dicasdesaude #dicasdesaudeebeleza #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #personaltrainer #saldeervas (em Itaim Bibi) https://www.instagram.com/p/Bx9yqiwAuvI/?igshid=46bk2j7r3y80
O café da manhã foi caprichado na proteína. Ometele, ovos mexidos peito de Peru, salsicha, bacon, etc.... MUITA SAÚDE PRA VOCÊS! #dicasdeexercicios #dicasdesaude #dicasdesaudeebeleza #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #personaltrainer #grupodeemagrecimento #desafioNutrisantos #personal_marcos #DesafioNutrisantos (em Club Athletico Paulistano) https://www.instagram.com/p/Bx5C3KzAxri/?igshid=1gexisjo1wvt8
Fica a dica! Albumina = Proteína da Clara do Ovo. Inicie com pequenas doses para acostumar o seu aparelho digestivo e evitar desconforto e gases. Excelente proteína além de ser a mais barata do mercado! MUITA SAÚDE PRA VOCÊS! #dicasdeexercicios #dicasdesaude #dicasdesaudeebeleza #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #personaltrainer #grupodeemagrecimento #desafioNutrisantos #personal_marcos #DesafioNutrisantos #ficaadica (em Vila Mariana) https://www.instagram.com/p/BxzYqiQAUHv/?igshid=15ie8o8h1ulhb
Se não tiver ovo eu nem chamo de café da manhã! MUITA SAÚDE PRA VOCÊS! #dicasdeexercicios #dicasdesaude #dicasdesaudeebeleza #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #personaltrainer #grupodeemagrecimento #desafioNutrisantos #personal_marcos #DesafioNutrisantos #cafédamanhã #Pratododia (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/BxxHK4WFOet/?igshid=1h1shwn4eo7tb
Casamento em Valinhos SP. Eu e @nutricarolinasantos MUITA SAÚDE PRA VOCÊS! #dicasdeexercicios #dicasdesaude #dicasdesaudeebeleza #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #personaltrainer #grupodeemagrecimento #desafioNutrisantos #personal_marcos #DesafioNutrisantos #fotododiabr (em Valinhos, São Paulo) https://www.instagram.com/p/BxuQ_ieFjbB/?igshid=m9c3xq3vpjc0
Vem ai o 6°Grupo de Emagrecimento da dupla @nutricarolinasantos e @personal_marcos . Será um prazer acompanhar o vosso processo de emagrecimento durante o período de 4 semanas cheias de dicas, e-books, desafios e sorteios para vocês. 100% de aprovação dos participantes. Venha entender como é fácil perder alguns kgs! Nos envie um Whatsapp para o telefone 11 9989 63338 MUITA SAÚDE PRA VOCÊS! MUITA SAÚDE PRA VOCÊS! #dicasdeexercicios #dicasdesaude #dicasdesaudeebeleza #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #personaltrainer #grupodeemagrecimento #desafioNutrisantos #personal_marcos #DesafioNutrisantos (em Vila Olímpia) https://www.instagram.com/p/Bxrw1SZlUi_/?igshid=1nekd5lrmgzhh
Prato de hoje: Frango, banana, castanha, espinafre e cenoura. MUITA SAÚDE PRA VOCÊS! #dicasdeexercicios #dicasdesaude #dicasdesaudeebeleza #emagrecimento #magrecimentosaudavel #personaltrainer #coachfitness #coachdeemagrecimento #personaltraineronline #desafioNutrisantos #personal_marcos #nutricaoesportiva #DesafioNutrisantos #picoftheday #fotododia #pratododia (em Jardim Paulista) https://www.instagram.com/p/BxkiC7vFi0r/?igshid=1al8kbkqzs4i1
