Tips Diet Rendah Kalori: Kurangi Gula
Tips Diet Rendah Kalori: Kurangi Gula
Kopi dan teh tanpa gula pada dasarnya tidak berkalori tetapi setiap sendok teh gula yang Anda aduk mengandung 15 kal. Kalikan saja jika 3 sendok teh gula setiap anda minum kopi atau teh. Minuman yang seharusnya tanpa kalori menjadi 45 kalori.
45 kalori sehari jika anda minum secangkir teh maka seminggu menjadi 315 kalori.
View On WordPress













