Toglietemi questa droga da davanti....e domani grande colazione. Non ho inventato nulla perché il web ne è strapieno di queste ricette ma ho personalizzato in base al mio gusto, per cui 👇 AVOCADO SMOOTHIE: 🥑 avocado (140g pesava il mio) 🥑50g di banana (circa metà) 🥑40g di datteri freschi 🥑15g di cacao puro 🥑220g di yogurt bianco intero Vipiteno Facilissimo, sbucciare l'avocado, estrarre il nocciolo, prelevare la polpa e inserire tutti i restanti ingredienti nel bicchierone del mixer, i datteri dovranno essere privati del loro nocciolo e preferibile farli in piccoli pezzi. Iniziate quindi a frullare fino a che non vi ritroverete una crema perfettamente liscia e omogena. Potete aggiungere altro yogurt se lo gradite più morbido o viceversa diminuire se invece lo volete più denso. Ecco tutto qui, semplicemente perfetto 😍😍😍😋😋😋 #avocado #avocadosmoothie #datterifreschi #dolcepausa #bontà #bamixitalia #bamix #nuovaricetta #lorenza1867 #ricettelory #food #incucina #fattodame #solocosebuone (presso Montesilvano) https://www.instagram.com/p/BoraF6UFDBP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1arvomw06j6k8
