#drbarakatcomidadeverdade

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🔸Quem não quer parecer sexy com pele mais saudável? . 🔹Faz estas coisas e me mande o resultado! . 🔸Até agora, a taxa de sucesso é incrivelmente elevada com estas intervenções... . 🔹Óleos de sementes a evitar: milho, canola, girassol, amendoim, soja... . 🔸O que usar se não os óleos de sementes? Manteiga, banha, óleo de oliva, óleo de abacate etc. . 🔹Não, o sol NÃO causará rugas se a sua dieta não incluir óleos de lixo! . 🔸Um brinde à sua pele e cabelo incandescentes! . 🔹Gostou do conteúdo? Curta, comente e compartilhe 🔥 . 🔸Muito obrigado pela sua atenção 🙏 . . #drbarakatvitaminad #colagenohidrolisado #pelesaudavel #envelhecercomsaude #pelejovial #nãoaosóleosvegetais #comidadeverdade #drbarakatdicas #drbarakatcomidadeverdade (em Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CPfqUHFtdIh/?utm_medium=tumblr

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🔸Os cientistas utilizam calorias para medir a quantidade de energia que se pode obter dos alimentos. . 🔹Os nutricionistas da era de 1970 tentaram enganá-lo para comer alimentos sem energia suficiente para perder peso... mas não se preocupavam com a quantidade de energia que se tinha. . 🔸Pergunte-se: ter mais energia ou menos energia? Quando as pessoas lhe dizem para comer menos calorias, dizem-lhe para comer alimentos que não lhe forneçam energia suficiente. . 🔹As calorias não são boas nem más, e não te fazem engordar. Os diferentes tipos de alimentos fazem-no mais ou menos gordo, quer tenham ou não mais ou menos calorias. Tem sido sempre assim. . 🔸Se não acredita em mim, basta comer uma salada de couve sem molho e ver como se sente cheio. Terão tanta fome que não conseguirão resistir à tentação de um chocolate. . 🔹É um pouco óbvio quando se pensa no assunto: 100 calorias de carne tem um impacto muito diferente no seu corpo do que 100 calorias de alguns biscoitos (ou bolachas). . 🔸Quando se sabe que tipo de carne comer, e se deixa de se preocupar com calorias, dá-se permissão para comer de uma forma que o deixa cheio e satisfeito para que não pense na comida até à sua próxima refeição. . 🔹A carne ideal deve ter sido alimentada com pasto. Sabe dizer se a carne nesta imagem é alimentada com pasto? Nem eu. É por isso que é preciso prestar muita atenção ao local onde se obtém a carne. . 🔸Coma para sentir toneladas de energia e sem fome. Não com demasiada frequência. As contagens de calorias são um erro de arredondamento! COMA comida de verdade!! . . 🔹Gostou do conteúdo? Curta, comente e compartilhe 🔥 . 🔸Muito obrigado pela sua atenção 🙏 . . #comidadeverdade #dietacarnivora #drbarakatcetogenica #drbarakatcomidadeverdade #dietalowcarbbrasil #churrascoemcasa #calorias #nutricaoclinica (em Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CQQhyDftQ5F/?utm_medium=tumblr

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🔸É um "protetor solar" interno natural, ajuda a reverter os cabelos brancos, ótimo para melhorar a saúde dos olhos, reduz a inflamação e os problemas de histamina e muito mais. . 🔹A astaxantina é sem dúvida é um dos melhores suplementos, por algumas razões: . ☀️É capaz de apanhar mais sol com menos hipóteses de se queimar ao sol. 👵🏼Ajuda a diminuir o cabelo branco. 🏃🏼♂Aumenta a energia e disposição. 👀 Melhorar a visão 🔥Reduz a inflamação 🧫Ajuda a obter o material bom nas suas células e impedir o acumulo do material mau (melhorar as suas membranas celulares) 🩸Melhora Circulação 🦠Aumenta o seu sistema imunitário 🥬Normaliza Níveis de histamina . 🔸Este antioxidante potente desliza através das suas membranas celulares com facilidade para ajudar a proteger o seu cérebro, coração, olhos, pulmões, músculos, articulações, pele e mitocôndria! . 🦩Ele fornece a certos tipos de frutos do mar e flamingos a cor vermelha. (são brancos à nascença mas comem Krill que é rico em Astaxantina) o que dá-lhes proteção contra o sol (assim como outras coisas) . 🧑🔬Pesquisas mostram que a Astaxantina é um dos mais poderosos antioxidantes da natureza . 🔹De facto, a sua capacidade de lutar contra os radicais livres tem demonstrado ser ⭐6,000 vezes superior à vitamina C ⭐800 vezes mais forte que a CoQ10 ⭐550 vezes superior à vitamina E ⭐10 vezes maior que o beta-caroteno ⭐4 vezes mais eficaz do que a luteína . 🔸Muitos antioxidantes, mesmo alguns dos mais potentes, são incapazes de atravessar tanto as barreiras hematoencefálica como as barreiras hemato-retinianas para alcançar o cérebro, sistema nervoso e olhos. No entanto, um estudo inovador revela que a astaxantina pode fazer isso. . 🔹Gostou do conteúdo? Curta, comente e compartilhe 🔥 . 🔸Muito obrigado pela sua atenção 🙏 . . #astaxantina #drbarakatcomidadeverdade #drbarakatreceitas #antioxidante #radicaislivres #pelesaudavel #envelhecercomsaude (em Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CPscd15thrm/?utm_medium=tumblr