Ce soir je vous partage mon avant/après 🙈🙈 Quand on voyage de pays en pays pendant un an, on a tellement de choses à faire et à voir qu'on en oublie parfois de faire du sport (autre que de la rando) et surtout de manger correctement, et le résultat, et bien ce sont ces 10kg en trop sur la photo du haut 👏👍 Aujourd'hui, je suis vraiment ravie de pouvoir dire bye bye à tous ces kg 😅, je me sens tellement mieux avec 10kg de moins. Je suis en pleine forme, plus tonique, plus efficace à l'entrainement et surtout j'ai beaucoup plus confiance en moi, je rentre dans tous les vêtements que je veux, c'est un plaisir de faire les magasins et je ne me sentirais pas complexée en maillot de bain sur la plage cet été, alors je peux dire objectif atteint 👙💪😎 Bon soyez indulgents pour ma tête épuisée, c'était à la fin du voyage après une année à vagabonder, le repos n'était pas très souvent au rendez-vous 😂 Quel est le secret de cette perte de poids : - de la motivation et de la persévérance - une envie de changer - un bon suivi autant sur le plan alimentaire que sur le plan sportif Autrement dit, la seule limite c'est celle que vous vous mettez 💪😉 #90daybodychallenge #noexcuse #nocomplexe #earlysummerchalenge Belle soirée à tous 🌸 Fibre Sportive Coaching (à Strasbourg, France)