#edurunoffroad

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"Vai lá e só volta com a medalha" Trouxe o Troféu... "Tá" bom 😏 Rita Antonascio 5° colocada geral nos 7k O Rei da Montanha - Mogi da Cruzes 👊🏿 #MondayMedal #MedalMonday #EduRunOffRoad https://www.instagram.com/p/B5R--UrhxB3/?igshid=1qtdqdp4mt5di

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Só posso sentir muito orgulho desta minha aluna querida! A cada Prova batendo um RP atrás do outro, fruto de muita dedicação aos treinos! Hoje foram 18k no Circuito Athenas, segundo relatos, se fosse 21k tinha RP também! 💪🏿 Parabéns Ritinha 😘 #Gym #EduRun 🤓 #WorkOut #Treino #TreinoÉTreino #IHP #CorridadeRua #Asics #Triathlon #IMoveMe #PersonalTrainer 💪🏿 #KeepMoving #Running #QuarkSports #Garmin #RedBullBrasil ✔✔✔✔ #ASICSGoldenRun 🏃🏿🏃🏿 #ASICSFrontRunner 👟 #AsicsFrontRunnerBrazil #TeamEduRun 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 #EduRunOffRoad 🚗🌋 #CircuitoAthenas #SP

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Orientar treino de Corrida de Rua é o "trabalho" mais fácil do mundo, ser treinador melhor ainda... Mas e sofrer igual, e ter dúvidas se é bom treinar com chuva ou ficar embaixo das cobertas, no quentinho... Km 18 da Meia, Km 30 da Maratona? Dor? Câimbra? Febre? Frio? Fome? Desistir continuar? O que fazer e o que não fazer? Fácil falar, experiente testar em você ao menos uma vez! Fechando um ciclo de treinos que se iniciaram em novembro e não será garantia de que tudo vá da certo Que venha a Maratona de Porto Alegre 👊🏿💪🏿🏃🏿🏋🏿 #Gym #EduRun 🤓 #WorkOut #Treino #TreinoÉTreino #IHP #CorridadeRua #Asics #Triathlon #IMoveMe #PersonalTrainer 💪🏿 #KeepMoving #Running #QuarkSports #Garmin #RedBullBrasil ✔✔✔✔ #ASICSGoldenRun 🏃🏿🏃🏿 #ASICSFrontRunner 👟 #AsicsFrontRunnerBrazil #TeamEduRun 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 #EduRunOffRoad 🚗🌋 (em Parque Ibirapuera Conservação)

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"Professor vai ter treino?" "Terá, normal!" Apesar de quase ficar a pé tivemos 100℅ de atendimento para alunos de Personal, Grupos e meu treino pessoal 👊🏿💪🏿🏃🏿🏋🏿 Afinal quem vai pagar a conta desta greve somos eu e você que me lê agora 😏 #Gym #EduRun 🤓 #WorkOut #Treino #TreinoÉTreino #IHP #CorridadeRua #Asics #Triathlon #IMoveMe #PersonalTrainer 💪🏿 #KeepMoving #Running #QuarkSports #Garmin #RedBullBrasil ✔✔✔✔ #ASICSGoldenRun 🏃🏿🏃🏿 #ASICSFrontRunner 👟 #AsicsFrontRunnerBrazil #TeamEduRun 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 #EduRunOffRoad 🚗🌋

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Amanhã teremos uma Looooooonga manhã! Alguém aqui no ultimo "Longão" pré Maratona?! 😎 #Gym #EduRun 🤓 #WorkOut #Treino #TreinoÉTreino #IHP #CorridadeRua #Asics #Triathlon #IMoveMe #PersonalTrainer 💪🏿 #KeepMoving #Running #QuarkSports #Garmin #RedBullBrasil ✔✔✔✔ #ASICSGoldenRun 🏃🏿🏃🏿 #ASICSFrontRunner 👟 #AsicsFrontRunnerBrazil #TeamEduRun 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 #EduRunOffRoad 🚗🌋

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Até que enfim é sexta-feira! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 #Gym #EduRun 🤓 #WorkOut #Treino #TreinoÉTreino #IHP #CorridadeRua #Asics #Triathlon #IMoveMe #PersonalTrainer 💪🏿 #KeepMoving #Running #QuarkSports #Garmin #RedBullBrasil ✔✔✔✔ #ASICSGoldenRun 🏃🏿🏃🏿 #ASICSFrontRunner 👟 #AsicsFrontRunnerBrazil #TeamEduRun 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 #EduRunOffRoad 🚗🌋

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🎶 É Sangue no olho... É canela seca... É a Prova da Vida... E a Corrida não é Brincadeira 🎶 Já ouviram esta musica em algum lugar? Meu uniforme parece familiar? Então... Vamos para cima com TUDO 👊🏿💪🏿🏃🏿🏋🏿 #Gym #EduRun 🤓 #WorkOut #Treino #TreinoÉTreino #IHP #CorridadeRua #Asics #Triathlon #IMoveMe #PersonalTrainer 💪🏿 #KeepMoving #Running #QuarkSports #Garmin #RedBullBrasil ✔✔✔✔ #ASICSGoldenRun 🏃🏿🏃🏿 #ASICSFrontRunner 👟 #AsicsFrontRunnerBrazil #TeamEduRun 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 #EduRunOffRoad 🚗🌋

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A.tle.ta 🏃🏿 Pessoa treinada para competir em exercícios, esportes ou jogos Pro.fes.sor 📖 Que ensina uma ciência, uma arte ou uma lingua; mestre. Trei.na.dor ☠ Que treina. Trei.nar 🏋🏿 Exercitar- para jogos desportivos ou para outras finalidades In.flu.en.ci.ar 🤦🏿 Ter ou receber exercer influencia sobre Fiquei pensando muito em uma conversa que tive com uma antiga aluna, que ao final dos 21k domingo me procurou e disse nunca ter esquecido meus ensinamentos a ela sobre corrida, treino e dedicação ao esporte, mesmo sendo amador... 🙏🏿 Moral da história se Eu deixei o "ensinamento" como legado, todo o restante dos significados das palavras acima (excessão a Professor) não valem de nada se você não for um bom souber transmitir conhecimento de forma fundamentada E exercer a Profissão de Professor (mais que treinador) é um Dom 😇 Dom¹ Dote natural; talento, aptidão. 🤓 #Gym #EduRun 🤓 #WorkOut #Treino #TreinoÉTreino #IHP #CorridadeRua #Asics #Triathlon #IMoveMe #PersonalTrainer 💪🏿 #KeepMoving #Running #QuarkSports #Garmin #RedBullBrasil ✔✔✔✔ #ASICSGoldenRun 🏃🏿🏃🏿 #ASICSFrontRunner 👟 #AsicsFrontRunnerBrazil #TeamEduRun 🇧🇷🇧🇷🇧🇷 #EduRunOffRoad 🚗🌋