#elazigmp

[elazigmp-blog]

Onların kalbinde hepimize yer var. Down Sendromu Günü kutlu olsun! #DownSendromuGünü #medicalpark #medicalparkelazığ #elazigmp #mp #türkiye #1fazla (Medical Park Elazığ Hastanesi)

[elazigmp-blog]

Elazığ'da anaokulu öğrencilerine uygulamalı olarak hijyen eğitimi verildi. Medical Park Elazığ Hastanesi doktorları tarafından özel bir anaokulunun öğrencilerine uygulamalı hijyen eğitimi verdi. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzman Dr. Abdurrezzak Kaya tarafından verilen eğitime Hastanenin Kurumsal İletişim Müdürü Esin Yamaç Erten'de katıldı. Çocuklara el yıkama, beslenme ile ilgili bilgiler verdiklerini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzman Dr. Abdurrezzak Kaya, "Enfeksiyondan korunma açısından el yıkama çok önemli. Üst solunum yolunun yaklaşık yüzde 60'ının enfeksiyon bulaşma sebebi el ve elde başlayan mikroplardır. Etkin el yıkamak için çocuklara uygulamalı eğitim verdik. Ayrıca çocuklara iyi uyku, dengeli beslenme ve enfeksiyondan korunma yolları hakkında da bilgi verdik" dedi.#elazigmp #medicalparkelazığ #medicalpark #türkiye #international (Medical Park Elazığ Hastanesi)

[elazigmp-blog]

Hamilelik döneminde beslenmeye dikkat! Çocuğun erişkin yıllarındaki sağlık durumunu belirleyen en önemli faktörlerden biri de annenin hamilelik döneminde sağlıklı beslenmesidir. Elazığ Medical Park Hastanesi’nde görevli Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sami Güngör gazetemiz aracılığıyla anne adaylarına sağlıklı beslenme konusunda tavsiyelerde bulundu. Bebeğin anne karnından itibaren sağlıklı gelişebilmesi için, annenin sağlıklı beslenmesi gerektiğini ifade eden Güngör, “Sağlıklı bir hamilelik için anne adaylarının iyi beslemeleri çok önemlidir. Günümüzde yediğimiz ve içtiğimiz gıdalar ne kadar sağlıklı olduğunu hakkında çok az fikre sahibiz. Bunun için mümkün olduğunca doğal ürünlerle beslenmek gerekiyor. Özellikle de hamilelerin sağlıklı beslenmeye daha çok dikkat etmeleri gerekiyor” dedi. ‘HAMİLELİK DÖNEMİNDE İŞLENMİŞ GIDALARDAN UZAK DURULMALI’ Hamilelik döneminde sağlıklı beslenme konusunda önerilerde bulunan Güngör, “Gebeliğin ilk üç ayı bizim için en kıymetli dönemdir. Çünkü gebeliğin ilk üç ayında bebeğin organlarının geliştiği dönem olduğu için beslenmede çok dikkatli olunması gerekiyor. Annenin gebelikte yeterli ve dengeli beslenmesinin bebeğin sadece doğuma kadar olan dönemini değil hayat boyu sağlığını etkiler. Bu dönemde şoklatılmış gıdalar, cips ve kola gibi içeriğinde katkı maddesi bulunan yiyecek ve içeceklerden uzak durulmalıdır. Mümkünse evde hazırlanan yiyecekler seçilmelidir. Çünkü bu dönemdeki yanlış bir beslenme alışkanlıkları bebekte ciddi problemlere neden olabilir. Hamileler güvendikleri bir yerden süt alıp, evde kaynatıp sonra o sütü mayalayıp yoğurt yapsınlar. Çünkü en sağlıklı yoğurt bu şekilde elde edilir. Sabah akşam birer kase evde yaptıkları yoğurttan yesinler. Bu miktar gebeliğin ilerleyen dönemlerinde günde 3-4 kaseye kadar çıkarılabilir. Yoğurt besin değeri yüksek çok kıymetli bir yiyecektir. Yoğurt ayrıca bağırsak sistemini düzenliyor. Haftada bir gün omega desteği için balık tüketilmelidir. Bunun yanında her gün bir avuç içi kadar ceviz, badem, fındık gibi kuruyemişler tüketilmesini öneriyorum. #elazigmp #medicalparkelazığ #medicalpark #türkiye #elazığ #samigüngör (Medical Park Elazığ Hastanesi)