Dec 10, 2018
Los bailarines necesitan un plan alimenticio balanceado por la gran carga de energía que gastan. Por esta razón, se recomienda que ellos lleven una dieta con cinco comidas durante cada tres horas, siempre conteniendo frutas y vegetales. Además, de bajar los alimentos con contenidos altos en grasa y que puedan causar daño a la salud.
Si bien es cierto, a veces salirse de la dieta es bueno, pero siempre con control. Así, que te dejamos este post para que vean cuales son los mejores alimentos a la hora de comer en el desayuno, almuerzo y cena.