Antes de falar dos erros eu preciso te dizer uma coisa muito importante. Você sabia que a maioria das pessoas acreditam fielmente que sabem como emagrecer ?🧐 Isto acontece por seguir várias blogueiras ou até mesmo profissionais que ficam dando dicas aleatórias na internet. Agora quero que faça uma reflexão, se você é esta pessoa, porque será que nunca conseguiu ter consistência no seu emagrecimento? Pois é, não é tão simples quanto parece, pois existe muitos fatores a serem trabalhados em um processo de emagrecimento. Por isto veja se está cometendo estes erros e comece a muda-los a partir de agora! 😉 ❌1° Erro - Seguir dicas ao invés de criar estratégias. Se você acha que é tudo a mesma coisa está completamente enganada ! As dicas só te informam sobre o seu problema, já as estratégias te dão solução para por em prática. Exemplos: Dica- O doce que está comendo depois do almoço pode estar te engordando. 🎯Estratégia- Para equilibrar o paladar doce depois do almoço escove os dentes, assim vai anular as papilas gustativas e conseguirá equilibrar este hábito negativo. Viu a diferença? ❌2° Erro - Ficar se comparando Quanto mais você compara os seus resultados com o dos outros, mais se sentirá incapaz correndo o risco de desistir do seu processo ! 🎯Estratégia : Sempre que isto acontecer, fale para você mesmo que a única pessoa que você deve se comprar é com você mesmo ! Se quiser saber as estratégias certas para emagrecer me manda mensagem no direct e concorra a uma vaga para o grupo de emagrecimento mente magra. #emagreceragora #emagrecimentodefinitivo #emagrecersemsofrer #emagrecersemsofrimento (em 3 Lagoas Mato Grosso Do Sul) https://www.instagram.com/p/CVG6IJ7AbBw/?utm_medium=tumblr
