#endorfinese

[papodemamaeamelia]

ENDORFINADA! 💜🌟👊🏻 Você sabia que quando nos exercitamos liberamos endorfina, que é um analgésico natural do nosso corpo que nos trás uma sensação INCRÍVEL de bem estar, conforto, bom humor e ALEGRIA! 😁 Siiim, pessoas endorfinadas são mais felizes!! Então se você tá aí triste, se lamentando, reclamando e achando que tudo tá péssimo na sua vida, que tal se movimentar um pouquinho seja dançando, fazendo funcional em casa, caminhando ou correndo?? Vai menina, ENDORFINE-SE e manda esse baixo astral pra beeem longe!! 🙃 Bora?? Bom diiia!!! #Endorfinada #EndorfineSe #AutoEstima (em Americana, Sao Paulo) https://www.instagram.com/p/B_zfsCvlVsm/?igshid=1y06sq7myxqcd

[coachisadomingues]

Segundou! A prática de exercícios que muitos colocam como início de uma meta toda segunda-feira, o meu segredo é incluir como rotina. Se vc quer fazer com que a atividade física seja implícita na sua vida, resista aos primeiros dias, ou, primeiros sinais de preguiça. Mentalize os benefícios pós exercício. Não, eu não estou disposta diariamente para musculação ou corrida. Mas eu faço o que tem que ser feito. É como escovar os dentes, depois que vc deita na cama, qual a vontade de levantar e escovar os dentes? Zero! Mas fazemos mesmo assim, pois evita gastar um grana no dentista com tratamento de cáries e etc. Com atividade física não é diferente. Ser sedentário pode te levar a doenças traumáticas, que impeçam sua mobilidade, e por aí vai... Coloque como rotina, e não como penitência, afinal tá feito, e não tá pago! 💪🏻🥰✔🤩 #endorfinese #atividadefisica #fit #semsofrencia #fitnessgirl #mulheres #girlpower #musculação #coachingécoisaseria #mentoria #emagrecimento #emagrecer #lifestyle #musculaçãofeminina #fortalecimento #esporte #vidafit #workout #workhard (em Barra Funda Park - Condomínio Arvoredo) https://www.instagram.com/p/B3msTzqga3H/?igshid=g2g47vca9k6t

[josajr-blog]

Os pratinhos de #comidadeverdade do #CasalEndorfinese. Não somos os santos da alimentação, mas a base alimentar é essa, comida menos industrializada possível. A proteína ficou por conta dos meus burgers de frango moidinho e maçã verde ralada, além de outras coisinhas. É ótimo para dar aquela variada. #lowcarb #endorfinese #endorfinesesempre (em Josa & Bibi's House)

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Qual empresa atenta ao mercado andou assistindo aos nossos vídeos de avaliação de mochilas de hidratação no YouTube? #CasalEndorfinese #endorfinese #endorfinesesempre #curtlo (em Josa & Bibi's House)

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A @ballebi e seus 220kg, sem fazer careta. Oi será que ela faz careta, o que você acha? #CasalEndorfinese na #operacaocoxinha 😈😈 #endorfinese #endorfinesesempre #CorpoEmAção (em CORPO EM AÇÃO INDAIAL)

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Não deixem de assinar o canal Endorfine-se no YouTube e não perca o próximo vídeo sobre as câmeras de ação que usamos para registrar nossas provas e treinos. Qual delas vai levar a melhor? Que vai decidir é você! #endorfinese #endorfinesesempre #CasalEndorfinese #garmin #virb #gorpo #hero3 (em Josa & Bibi's House)

[josajr-blog]

Dia da #AlemoaDoida fazer careta, ficar forte e depois subir montanha correndo feito uma maluca. #endorfinesesempre #endorfinese #CasalEndorfinese #CorpoEmAção (em CORPO EM AÇÃO INDAIAL)